女性性滿意度普遍較低每個人的性需求和性能力不盡相同，所以在性生活中，伴侶間常常會有“一個巴掌拍不響”的懊惱。

　　女性性滿意度普遍較低

　　每個人的性需求和性能力不盡相同，所以在性生活中，伴侶間常常會有“一個巴掌拍不響”的懊惱。對于羞澀、含蓄的女性來說，如果遇到丈夫的表現不能令自己滿意，又不知該如何改進，會更加痛苦。美國婚姻專家的一項調查顯示，女性對性的滿意度普遍低于男性。

　　新婚半年的張女士就遇到了這樣的問題。不知什麼緣故，結婚後張女士的丈夫并沒有表現出新婚時應有的興奮，性生活總是有一搭無一搭，即使偶爾一次，也總是匆匆而就。這不禁讓張女士感到很恐慌，還是性功能有障礙呢？

　　為了提高丈夫的“性”緻，張女士每天都做牛肉、腰花之類的食物為丈夫大補；她還會經常督促丈夫做些運動，希望身體強壯後，性欲自然得到提升；有時候她還會換上性感内衣，放上輕柔音樂進行性暗示。不過，無論她做了怎樣的努力，她和丈夫的性生活無論是質量還是次數，都不見起色，讓張女士心中難過不已。

　　大多數女性不會支配自己的性權力

　　中國性學會會員、中國心理衛生學會會員田國燕指出，性生活的最高層次是“靈與肉”相結合。有調查顯示，70%的現代都市女性在性生活中表現積極，這表明現代女性已認識到應該如何支配自己的性權利了，但是具體應怎樣做，很多女性并不明确。不少人會像張女士那樣，用含蓄的行動進行暗示，并且暗中幫丈夫增加性欲。不過，這些行動往往會被粗心大意的丈夫忽視，從而讓女性自己産生受傷的感覺。

　　田國燕介紹說，男女雙方在評價自己性生活時思維方式不同，這就決定了伴侶間表達性愛态度的方式也不同。

　　一般來說，男性喜歡把性生活看作是一件獨立的事情，如果性生活出問題了，其解決方法也會集中在性行為上。田國燕建議，女性應大膽與丈夫探索性愛方式、時間及獲得性趣方法等問題，“真正讓兩個人共同參與，才能有默契。”

　　著名性學專家潘綏銘教授的一項調查表明，如果妻子主動提出性要求，男性的激情會劇增25%。并且一旦女性主動提出性愛态度，掌握了主動，還能避免男性性沖動來得快去得也快，雙方配合急躁、簡單的弊病。

　　表達方式不要太直接

　　針對張女士丈夫“老不開竅”的狀況，田國燕還提醒她，主動溝通性态度的同時，還要防止丈夫因為驚愕而産生壓迫感，反而在性生活上更加退縮。所以張女士的表達方式不妨迂回一點。

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　　田國燕建議，不妨選擇在兩人獨處閑談的時機，首先讓對方意識到自己有一些煩惱，然後逐漸把話題引向夫妻的一些共同活動，例如做飯等等，最後再暗示兩人性方面的問題。一定要讓丈夫感到自己很重要，是女性積極主動的最大受益者，在男性自尊心得到滿足的前提下，他就會更有“性”緻來滿足女性的需求。如果對方仍然沒有醒悟，那麼甯可就此打住，改天重新聊這個話題。

　　如果丈夫明确了妻子的意圖，但是過了一段時間仍無法好好配合，那麼可能與他過大的工作壓力或者生理機能失調有關，這時候最好去看醫生，而不能盲目進補、盲目努力了。

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