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呵護子宮健康 從陰部護理開始

知識 更新时间:2025-02-27 02:56:54

  從青春期到更年期,子宮内膜受卵巢激素的影響,有周期性的變化并産生月經。子宮是胚胎發育成長的場所,擔任着女性生育的重要工作,卻也時刻受着一些威脅和影響,成為女性生殖健康的焦點,呵護子宮健康從陰部護理開始

  呵護子宮健康從陰部護理開始

  從青春期到更年期,子宮内膜受卵巢激素的影響,有周期性的變化并産生月經。子宮是胚胎發育成長的場所,擔任着女性生育的重要工作,卻也時刻受着一些威脅和影響,成為女性生殖健康的焦點,呵護子宮健康從陰部清潔護理開始,從生活習慣以及合理膳食維持。

  育齡婦女應重視自己的健康,養成良好衛生習慣,保持外陰清潔、幹燥,内褲宜寬大。若白帶過多,應注意随時沖洗外陰。大多數女性都是在普查或因其他原因檢查時偶然發現子宮肌瘤的,要養成定期進行婦科檢查的好習慣,最好是每半年作一次B超或婦科檢查。肌瘤增大較明顯,出血嚴重者,要及時治療。經期及産後要特别注意保養,嚴禁房事,保持外陰和陰道清潔。盡量保持心情舒暢,情緒穩定,減輕來自工作、學習、生活中的競争壓力。注意保暖,避免受寒,尤其是淋雨。

  人工流産次數多會導緻子宮肌瘤。因此,夫妻雙方應積極采取避孕措施,盡量避免或減少人工流産次數。年齡較大的婦女,或已絕經的婦女又出現陰道流血,應提高警惕。服用雌激素的婦女具有高度發生子宮内膜癌的危險,要根據醫囑合理使用,絕經後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。

  飲食要富于營養,合理搭配,宜清淡,易消化,多吃含蛋白質、維生素的食物;如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血;忌食辛辣生冷刺激性食物。

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