婦科疾病陰道疾病發生的很頻繁，要如何護理陰道遠離陰道疾病的騷擾内，為此為大家介紹一下陰部護理的方法，希望對大家能起到幫助作用。

　　核心提示：婦科疾病陰道疾病發生的很頻繁，要如何護理陰道遠離陰道疾病的騷擾内，為此為大家介紹一下陰部護理的方法，希望對大家能起到幫助作用。

　　婦科疾病陰道疾病發生的很頻繁，要如何護理陰道遠離陰道疾病的騷擾内，為此為大家介紹一下陰部護理的方法，希望對大家能起到幫助作用。

　　陰部也要勤保養

　　1.月經來時要勤換衛生棉，月經前後盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉制品。新的内衣一定要先清洗過後再穿。

　　2.在健康的狀态下，一天清洗陰部的次數不宜超過二次，而且最好用溫水。在沒有感染的狀況下常做陰道内沖洗，可能會增加細菌及黴菌感染的機會。

　　3.因為毛發有保護作用，所以最好不要将陰毛剃除，以免造成刺激及感染。

　　4.平時如廁完後，記得由前往後擦，避免将細菌從肛門帶到陰部。

　　5.了解自己陰部的構造，小陰唇、尿道、陰道的相關位置，也可以用鏡子檢視，多了解一些生理的構造，在有問題時也能夠早一點發現。

　　6.每天都要飲用足夠的水，性行為前可以多喝一些水，性行為後排尿可以減少因性交動作在尿道滋生的細菌。性交前記得要把肛門部位清洗幹淨，以免在性行為時把肛門的細菌帶到陰道或是尿道。肛交是很容易造成陰道感染的，最好可以避免。

　　7.每天在洗完澡時可以溫水坐浴五分鐘。

　　8.身上衣服如果潮濕，要盡速換穿幹的衣物，例如遊泳過後。

　　9.衛生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顔料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛生紙，洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意，盡量選擇中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能會引起過敏不适。

　　10.在分泌物很多時，可以用吹風機調溫風在洗完澡後吹幹陰部，如果可以，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿上内褲。現在也有不少人在家中隻穿裙子不穿内褲，或是睡覺時不穿内褲，在醫學的角度來說，對陰部其實也是比較好的。

　　11.如果你發現分泌物味道很重，有魚腥味，或是顔色偏黃綠色，外陰紅腫熱痛，搔癢等等不舒服的症狀，最好還是盡速就醫，以免症狀惡化需要更長的時間治療。不是每種陰道感染都類似的，如果隻是在家土法煉鋼，或是到藥局買藥自己使用，有可能愈來愈嚴重。

　　12.平時可以多食用優酪乳、小紅莓汁，對于陰道、尿道的感染有些幫助。

　　13.内衣褲的清洗要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗幹淨，在洗淨後可以用烘幹的方式，或是在太陽下完全曬幹。

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