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預防乳腺增生的8大注意

知識 更新时间:2025-01-18 03:27:08

  一旦患乳腺增生症,除了疼痛、腫塊外,患者在情緒上必有煩躁,易怒,恐懼等,生理上有功能下降。

  近年來,随着生存環境的變化,乳腺增生發病率上升很快,此症已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、腫塊外,患者在情緒上必有煩躁,易怒,恐懼等,生理上有功能下降,如性欲冷感,月經紊亂,體力下降,尿頻等,在病理上多伴有婦科病,子宮内膜異位症等。對此未能全身綜合标本兼治,久治未果就有轉為乳腺癌的危險。

  怎樣防止患乳腺增生,而患者怎樣治愈防止癌變呢?提醒大家:

  1 不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重内分泌失調,促使增生症的加重,故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩定,愉快的心境可預防增生的發生及加快增生的康複。

  2 改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  3 生活要有規律、勞逸結合,保持穩定、和諧的性生活。

  4 多運動,防止肥胖提高免疫力。

  5 避免濫用避孕藥及使用含有雌激素美容用品。

  6 盡量避免頻繁人流,産婦應支持母乳喂養,這樣能防患于未然。

  7 自我檢查和定期複查。

  8 明确診斷後,根據病情制定合理的治療方案,并堅持完成療程。

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