放慢速度“我最好的男性朋友，在一次喝了酒之後給了我一些很好的建議。我當時在抱怨所有的男人都動不動就想直奔主題，甚至連話都懶得說。但他告訴我，其實很多男人更享受前戲的時光，因為這讓他們對結果更充滿了期待。

　　放慢速度“我最好的男性朋友，在一次喝了酒之後給了我一些很好的建議。我當時在抱怨所有的男人都動不動就想直奔主題，甚至連話都懶得說。但他告訴我，其實很多男人更享受前戲的時光，因為這讓他們對結果更充滿了期待。從那以後，我再也不會為了想延長前戲的時間而充滿負疚感了。”

　　――魚兒，28歲，律師，很不幸，不是所有的男人都像你的朋友。對有的男人來說，性愛就像是一場比賽，當你剛剛起步的時候，他們已經迫不及待想沖過終點。但是男人是應該好好享受前戲的，花時間去了解如何能讓對方興奮，并且給她一個很好的高潮。所以永遠不要對前戲感到負疚感――因為你值得他這樣做!嘗試戶外“我的未婚夫一直對戶外親熱非常熱衷，但我對此興趣不大。直到有一天，我們一起去野餐。他暗示我在可以草地上試試親熱。雖然那個地方非常安靜，但擔心和緊張的感覺讓我們的過程非常狂野。從那以後，我知道這樣嘗試的感覺有多麼妙!”

　　――Caroline，22歲，幼教，是個不錯的體驗――不過要記住，白天在公園裡親熱，被别人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點，确定那裡沒有偷窺的人、經過的孩子和警察。說出你的想法“起初親熱幾乎很難讓我興奮，直到我看到一篇文章，裡面說告訴對方你喜歡什麼和你需要什麼是非常重要的。于是下一次我和男朋友在一起的時候，我告訴他我喜歡被他吻遍全身，并且我們在前戲時用的時間越多，我的高潮就會越頻繁。現在他會花很多時間來撫摸我，這真是棒極了!”

　　――烏朦，25歲，銷售，交流是良好性愛的基礎。如果你一直在等待對方猜出你心中的想法，你可能要等很長一段時間了。清楚地說出你的需要，不要假設對方會知道――如果你從來沒有提起過，他怎麼會知道呢?開懷大笑“我的一個朋友告訴我，她和她的新男友關系是如何進展的：有一次她不小心頭撞到了牆上的架子，非常疼，但是她和她的男友并沒有沮喪，而是開懷大笑，這幫助他們度過了很多的尴尬。由此我也得到一個啟示，如果在床上發生了什麼錯誤，我也隻是大笑――這确實讓我和男友的關系更緊密了。”

　　――Anna，26歲，公關公司，沒錯，在剛開始約會時，你們要盡量避免尴尬。開個玩笑，你的朋友會感覺很好。大驚小怪，或是忽視，或是哭泣，這都不能真的幫助你們。當然，你需要的不是失控的大笑，而是幽默感，這對成功性愛的重要性不亞于一個安全套。

　　（實習編輯：徐少華）

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