英美正在流行一種除皺新時尚――面部瑜伽
荊楚網消息(楚天都市報)本報記者羅欣珍珍圖
舌頭伸長,眼珠上翻……中午時分,謝文婷正對着鏡子在辦公室做鬼臉,一位男同事剛好進來,被她誇張的動作驚呆了,随後幽默地來了句:“你臉上抽筋啊?”
謝文婷笑着解釋自己在做瑜伽。“瑜伽不是柔韌、舒緩的身體運動嗎?”男同事更加不解。
謝文婷是武昌一家外企的文員。上個月,紐約的朋友通過視頻聊天向她推薦了“鬼臉瑜伽”(也稱“面部瑜伽”)這項運動。
據介紹,這項新的美容運動最近風靡英美。實際上就是通過做各種伸展面部的誇張動作,達到放松心情、緩解壓力的目的,據說還有除皺、保持年輕容顔等功效。其原理和身體其它部位的瑜伽鍛煉原理一樣,面部肌肉經伸展後會變得協調。
“主要的幾招有獅子臉(舌頭盡量吐出,雙眼眼珠盡量上翻)、書包嘴式(學小号手,鼓起雙頰,讓空氣在口腔中左右運動)、瑪麗蓮式(模仿瑪麗蓮夢露的接吻嘴型,卷起雙唇,用手托着下颚)等。”
記者了解到,練習“鬼臉瑜伽”時,面部動作要盡量誇張,表情較難看。但因為比較簡單,休息時間便可在辦公室做,有不少白領熱捧。自從謝文婷練習後,不少朋友、同事也跟着學。
武大人民醫院皮膚科副教授梁虹表示,皺紋等是人體衰老的一個表現,不太可能因為面部瑜伽鍛煉而消失。但是,臉部肌肉拉伸能促進血液循環,還能刺激與壓力有關的神經,可使疲勞的人獲得精神愉悅感。
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