女人們氣得發瘋的時候通常會哭或者變得非常沮喪。專家指出，這可能是一種逃避與轉移、對形勢并不會有什麼幫助。

　　如果你在生氣，就承認吧。你必須面對你氣惱的原因。如果你正無可奈何地沉問一片陰雲慘霧，總也甩不掉那份你不願承認的不快樂，不妨問問自己：“我是不是在為了什麼事情生氣卻又害怕面對它呢?”逃避自己的真實感受并不會令它消失，隻是讓它在你的心裡換了個位置。真實，工作中的氣惱并 不完全是壞事。至少它表明有些事情出了問題。你本能的反映是對你的提示，它可能會幫助你對自己的工作有更加清醒的認識。

　　女人總是傾向于把别人的批評指責或不友好表示當作是對于她們自身價值的回饋，從而動辄對自己産生懷疑，以為自己是矛盾的核心，而這并不總是事實。

　　蘇立，26歲，半年前她拿到了名牌大學經濟學碩士的文憑，來到這家英國咨詢公司做高級分析員。回想當初，蘇立說“開始的時候日子真不好過。我明顯地感到被孤立。幾乎沒有人主動和我打招呼，而我和他們講話時他們要麼表情冷漠，要麼是一副敬而遠之的樣子。我甚至萌生了辭職的念頭。”蘇立沒有走。聰明的她在冷靜地分析後看清了形勢。雖然在公司的時間還不長、她已經了解到聘用她的時候公司已進行一次全面的人事變動。也許是由于她的學曆較高、她的職位薪金在不少老員工之上。“我意識到我的同事對我的不友好是出于他們對人事變動的種種不滿，對新人可能帶來的威脅的恐懼。這一切并不是有意要針對我，更不是我的問題。想明白了這一層，我就不再為同事的态度而悶悶不樂了。”蘇立的分析并有錯，由于同事們針對的并不是她本人，随着時間的推移，同事的态度逐漸改變了。

　　也許你追求完美，但是千萬不要因為不完美而郁郁寡歡，苛求自己或别人。37歲的子雯是位小有名氣的自由撰稿人。雖說做的是自由職業，可子雯在工作上對自己卻要求頗高，甚至近于苛刻。一次她寄出一篇稿件後才發現其中有一個錯别字。子雯說：“這個錯字足足讓我一個星期寝食難安。一想起它我就覺得特别尴尬，而且很生自己的氣。”

　　實際上子雯的問題在于她根本不能接受工作中的錯誤。這樣的例子并不罕見。有的人會把追求完美演變為苛求，對小的纰漏不依不饒、耿耿于懷。而這往往會弊大于利，因為在工作中保持良好的情緒非常重要。假如你拿不準自己是捅了個大婁子還是隻犯了個小的錯誤，可以請你的同事來客觀的評斷。

　　也許這四個字聽起來不大順耳，但是在辦公室裡學會“察顔觀色”絕對會令你受益無窮。

　　千萬不要把坐在那間辦公室裡的老闆想像成不食人間煙火的聖人，推斷他“應該”怎樣怎樣，指望他随時都會客觀公正，不知深淺地去動“老虎胡子”，你要做的是在完成工作的同時留意他的脾氣秉性、喜怒哀樂。比如，假如你的上司在下午特别易怒，就盡量争取在上午向他請示工作，而在午飯以後，和他保持距離。

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