為的是呈現自己最好的一面。我們大部分都是無惡意的謊言，目的隻是為了避免相處時可能發生的沖突或摩擦。
人總是甯可聽好聽的話也不喜歡冷酷殘忍的事實，雖然好聽的話往往失真。假設你有一個超級大鼻子，你一定不會想聽真話;相反，你甯可聽别人說它看起來還好，或者是它配你的臉大小正合适。
無論如何都要說實話，然後拔腿就跑。
──諺語
如果一整個星期裡你對任何人都實話以對，你現在會在那裡?醫院?可能是牢房。如果你把心裡所想的話全都說出來，别人的反應又會如何?有一件事可以很确定，你會沒有朋友，甚至會丢了工作。想象以下的對話：
“嗨!瑪莉亞，你看起來糟透了，你怎麼不穿胸罩來支撐你那下垂的胸部?”
“嗨!亞當，你怎麼不找個皮膚科醫師看看你臉上那些醜陃的面疱?你穿衣服實在沒什麼品位。還有，你的鼻毛怎麼也不修一修?”
“蜜雪兒，你買的新車是很棒，不過一定馬上就被你那兩個好動的小孩破壞得體無完膚。你已經當媽媽了，還這麼沒腦筋。”
以上這幾個例子就是實話。如果是謊話應該會這麼說，“嗨!瑪莉亞，你今天看起來好美啊。”“嗨!亞當，大帥哥。”“蜜雪兒，你真是個好媽媽。”
你上次說謊是什麼時候?或許那也不算是說謊，你隻不過是讓别人對你說了或沒說的内容，做了錯誤的聯想，或者是為了不讓他們覺得難過而小撒個謊。你說你喜歡他們剛剪的發型、喜歡他們家裡的裝潢或是他們的新男女朋友，而事實上你根本不喜歡。這或許隻是小小的無惡意的謊言，也或許是你不想讓他們從你口中聽到負面的評價。有時候你也會在借貸或求職的時候，小小誇大其詞一番，為的隻是讓别人對你的印象更好一些。
當你想賣掉自己的車并且描述這車的車況有多好時，你可能會忘了提及發動機一直漏油。當你介紹自己想賣掉的房子時，你可能會忽略過房子剛好在飛機航道正下方。你可能跑去染發讓自己看起來年輕了七歲，或者把自己頭上僅存的幾绺頭發梳到已經光秃的部位，好讓别人以為你仍然頭發茂密。你是否曾經蹬上高跟鞋，好讓自己的腿看起來更修長?是否曾經裝上墊肩，好讓自己看起更具權威?是否曾經裝假指甲，曾經化妝，或者不假思索說出假的體重或年齡?我們大家其實一直都在互相欺騙。父母沒向小孩解釋性愛的真相，而青少年沒向父母坦誠已經有了性關系。不管你是怎麼解釋這些事，它們通通都是謊言。
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