第一，要明确性幻想畢竟隻是一種想象而已，隻要加以控制約束，不會給他人和社會造成任何危害。 第二，如果夫妻雙方不能接受對方的性幻想，最好不要說出來，以免影響彼此歡愉的情緒。 第三，對感到性生活單調乏味的

　　

　　“跟老婆親熱的時候，為什麼要腦子裡要想着别人才興奮？”

　　“昨天晚上，一個像布拉德·皮特一樣帥的男子出現在我的夢中，我享受到了久違的激情。”

　　……

　　“性幻想”似乎一直是人們眼裡的禁忌話題，男人避諱，女人讷言。

　　但事實上，幾乎每個人都有過不同程度的性幻想。它既是青春期發洩對性的渴求，也是夫妻生活時快樂幸福的助推器。

　　他的話 懷抱老婆我總是在想别人

　　網友“秋風”說，可能是跟老婆結婚時間長了，夫妻倆現在越來越缺少激情。我是一個有文化的人，我清楚夫妻生活對婚姻和生活質量的重要性，我在網上查到“性幻想”是夫妻生活的秘密武器，是非常有效的催化劑。于是，再跟妻子親熱的時候，腦子裡總是極力去想在電視裡看過的一些暧昧鏡頭，總是興奮異常。

　　後來，我的幻想對象越來越現實，越來越具體了，我身邊的那些美麗女人一個個都出現在我的腦海裡，在我的想象空間裡，她們與我糾纏着，我好像重新找回了往日的激情……

　　可是，事情慢慢發展到了無法控制的地步，當我在白天見到那些被我暗地裡幻想過的女人，就立刻有一種難以抑制的沖動。我被自己的念頭吓壞了，擔心那一天會突然真的這樣做了……

　　她的話 我總是想着暗戀對象才能興奮

　　網友“伊人紅妝”說，自己跟丈夫婚後感情很好，但是夫妻生活一直比較平淡，很少有高潮。

　　直到有一次，我在跟丈夫親熱時，把他幻想成我一直暗戀的一個人，以前的男朋友，奇怪的是，我很快就達到了高潮。這以後，每次夫妻生活我都會幻想是跟自己喜歡的人在一起，幾乎每一次都得到了滿足；如果我不這樣想，就會覺得跟丈夫的性生活平淡如水，索然無味。我覺得很内疚，可是又無法克制自己。我應該怎麼辦呢？

　　分析 适當幻想有助夫妻感情

　　性學家何峰介紹，其實多數人都會有對異性的幻想。一般來說，性格過于内向的人更容易發生幻想，戀愛結婚時間較長或新鮮感逐漸消失的夫妻也容易産生幻想。性幻想在男性人群中更普遍，反應更強烈。“因為男性的性激情比較主動，性欲較女性強烈，出現得快，而且更容易受到容貌、體形等外在因素的吸引，有時甚至聲音、體味也能引起男性的心理渴求。”

　　他說，人們對性幻想的諱莫如深往往出于道德方面的考慮，其實從醫學健康的角度來講，适度的性幻想是正常生活的一部分，并非病态。男女從戀愛到結為夫妻，再到生兒育女，情愛成分在減少，親情成分在增加。如何尋找夫妻生活中情愛和親情之間的平衡點，是保持婚姻質量和維持其長期性的重要因素之一。從某種角度上講，性幻想可以成為這個“平衡點”，如通過性幻想可緩解厭倦心理，誘導喚起，增強強度，獲得高潮等，增加成人性生活的情愛成分。

　　“性幻想并無任何傷害，隻要我們把性幻想控制在大腦中，而不是付諸行動，那任何關于性幻想是不正常、不健康的說法都是毫無根據的。”何峰說。但若是整天沉溺于性幻想，變成一種強迫性思維時，就會幹擾學習和工作，影響正常的人際交往，會對心理發育造成危害，産生性心理障礙，倘若誤入歧途，甚至會走上性犯罪道路。像網友“秋雨”的情況，就是由過度的性幻想造成的，導緻妄想成疾，使自己陷于深深的苦惱中。

　　支招

　　正确認識、适度把握

　　何峰說，性幻想其實是把“雙刃劍”，運用适當，它就是夫妻生活的潤滑劑，否則就會傷害夫妻感情。要想成為其中“高手”，請記好下面五條“秘訣”：

　　第一，要明确性幻想畢竟隻是一種想象而已，隻要加以控制約束，不會給他人和社會造成任何危害。

　　第二，如果夫妻雙方不能接受對方的性幻想，最好不要說出來，以免影響彼此歡愉的情緒。

　　第三，對感到性生活單調乏味的夫妻來說，由夫妻對共同經曆的美好回憶而産生的幻想，在夫妻生活中可起到良好的治療作用。

　　第四，增進夫妻之間的感情交流，利用愛的技巧，迸發激情。

　　第五，如果出現不可克制的異常行為，為此焦慮不安、失眠時，可短期服用安定，多慮平等藥物治療。嚴重者需要接受精神科醫生治療。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!