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秃頂影響男人魅力

情感 更新时间:2024-08-28 11:20:24

  男人一定要注重平日對頭發的護理,才能預防秃頂。專家說,男人到了中年,頭發是最容易未老先衰。

  

  造成男人秃頂的原因也是多方面的。男人怎樣護理頭發預防秃頂?男人一定要注重平日對頭發的護理。男人怎樣護理頭發預防秃頂?

  魅力提升計:

  勤梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發濕潤時不要梳刷,以免損傷發質。

  勤洗發:洗發可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發,洗發用品宜選用優質洗發液(水),不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭發,以将剩餘的水分吸掉,最好讓頭發自然風幹。

  合理飲食:脫發、白發多因精血不足、營養匮乏所緻,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

  消除壓抑感:精神壓抑越深,脫發、白發就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發早白早脫。

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