性生活方式的選擇 性愛解惑

　　

　　有人認為，男女性交是無師自通的，根據是人由動物進化而來，而動物不論高等、低等，都能交媾并繁殖。這種說法不無道理。但人與動物在交媾方面有區别，因為人有愛情，動物隻有性欲，可運用它激起性興奮，動物卻沒有、動作的表達促進性和諧，動物隻有洩欲的本能，不可能講究性生活質量。因此，假如人類在性事方面可以不學習，即僅僅懂得有了性欲就性交，一洩了事，那與自然賦予的獸性又有何異？其實，人類正需要各種性生活的方式，以豐富自己多彩的生活。

　　一、準備方式的選擇

　　古人早已指出，交合前應先“徐徐嬉戲，使神和意感良久”之後，雙方均達到興奮狀态時才開始性交。如果一方有要求，另一方還未進入興奮的話，那便需要“誘導”了。美國瑪斯特斯及約翰遜夫婦的實驗結論認為，男性的性欲易激發，進展快，而女性則相對較難激發、進展緩，因此，誘導者往往是男方，女方常常是被誘導者。在需要誘導的情況下，可先從言談做起，以親呢、幽默、富有感情且能表達自己意願的語言作為一種情感交流，目的在于取得融洽的氣氛。然後是親呢的舉動，如果這時雙方已經有性喚起，則這種舉動便會是很自然和有效的。尤其在撫摸全身各性感帶的情況下，一般能達到性的興奮狀态。準備工作是要根據實際情況和實際需要進行的，如果雙方正好在同一時間裡已出現了性要求，那麼一些工作便不一定要從零做起。

　　二、燈光的選擇

　　燈光可造就一種特殊的氣氛，适合于各種心态的人。例如在黑暗中進行，可出現一種神秘感，促進性幻想的産生，有羞澀感和内涵性格的人常作此選擇。暗淡的燈光，如紅、黃、綠等暗淡顔色，可造就一種和諧、溫情、若隐若現的環境，使人有一種愉悅、溫和、富有詩意的感覺，用這種燈光可沖淡過于沖動或急躁、魯莽的情緒，對延長性樂時間很有好處，可形成一種比較刺激的挑戰氣氛，如果雙方均有意感受強烈的性體驗時可考慮選用。它能在光亮情況下觀察對方和體驗自己。當然，對于燈光的選擇不能一言以蔽之，可根據當時的情緒、氣氛及需要而定，有時也許幾種燈光都可應用上，而且是在同一次性生活的過程中。

　　三、睡床的選擇

　　常常聽人說，他們夫妻雖同房卻喜歡分床而睡，這些情況以大齡的新婚夫婦為主，男女皆有此意願。這是正常的現象。由于大齡男女婚前多是單身而眠，形成多了一個人就睡不着的習慣。另外的原因是，一些男人在射精之後的确十分疲倦；一些女性在高潮之後也有倦意，單人睡能少受打擾。但這種同房不同床的選擇不利于夫妻生活的和諧與感情的交流，尤其不利于性交前準備階段的發揮，它不是長久之計。如果男方在射精之後即分床而睡，但這時女方還希望能繼續接受撫慰，如果達不到這個目的，女方會有孤獨感或被遺棄感，長久之後可形成對性的反感或冷淡。這時，如果雙方哪怕隻攜着手而睡，也會感到一種溫暖和安慰，這是分床而睡所辦不到的。如果還未習慣于一床而睡，又為了提高夫妻生活質量，可考慮暫取同睡一床分開被蓋的做法，等緩慢習慣之後再同被而睡。

　　四、特殊情況下的體位選擇

　　性交體位可因不同民族、不同地區而有不同選擇。人類在能直立行走之後，性交的體位已從面對背變為面對面，這是人類一大進步。因為面對面能使雙方感受到更大的性樂趣，女方也因陰蒂受到充分的刺激而更易出現高潮。由于人類能直立且有一雙從爬行中解放出來的靈活的雙手，因此出現了許許多多的做愛方式，體位的變化也越來越多。可以說，體位的不同會給當事人不同的性體驗。有時，由于某些疾病或特殊原因，體位的選擇便顯得十分必要。現簡要介紀幾種在特殊情況―ti的特殊體位：

　　1.有心血管疾患。患病的一方取平卧位。如果患者是女性，則男方應取半蹲位或跨坐位，這樣可使女方免受壓迫而加重病情，則女方在上時也應取半蹲或跨坐位，面朝男方的頭部或足部均可。有心血管疾病的人，尤其要注意動作柔和，不應太激烈沖動，否則可加重病情。

　　2.陰莖過長時。女方會因男方陰莖過長而有不适感，而男方有時也不易控制深度，這時最好采用女上男下的體位，即由女方控制陰莖進入的深淺。

　　3.疲勞狀況下。如屬勞累則應暫停性生活。但有時隻是稍疲勞，雙方又都有性要求時，則可采用側位進行。面對面的側位法有時較難成功，尤其在男方勃起進陰道超過90度的情況下，這時，可采取女方平卧，男方半側卧，陰莖從女方一側大腿下進入陰道。如果男方陰莖勃起時偏右，則男方應取半右側卧位；如勃起陰莖偏左，則男方應取半左側卧位。

　　4.女方妊娠時g按一般要求，在妊娠頭三個月及最後一個月時間裡應列為性禁忌。在腹部膨隆不太嚴重時，仍可采用普通男上女下位，但如月份較大，腹部膨隆明顯，普通姿勢已有障礙，胎兒已有受壓可能，這時，應改為側位或取床沿位，即女方臀部位于床沿處，男方取站位或跪位（視床高而定），這樣可免使女方腹部受壓迫。

　　5.子宮後傾後屈位時。子宮的位置如何是不妨礙性交的，但在後傾後屈時則可影響受孕。解決的辦法是采用背後位，即陰莖從女方的背後進入，這種位置可以有三種，男方直立；二是女方在床上取跪位、臀部朝上，男方也取跪位；三是女方跪于床沿外，臀朝上，兩腿稍分開，男方則站于地上。不論是哪種姿勢，射精後還須維持原位置約半小時，否則精液仍不易傾向于子宮頸口，受精機會并無增加。另外，也可取普通的男上女下位，但女方臀部須用衣物稍為墊高10―20厘米，這樣也可起到後進位的作用。

　　性交體位除在特殊情況需要選擇外，在日常生活中也應時而改變一下，如果實行“幾十年一貫制”，則性生活會越來越平淡，從平淡到冷淡，這顯然會妨礙夫妻關系的不斷深化。18―19世紀，傳教士們曾宣稱。其實，隻要夫妻兩廂情願，任何姿式都是合法的。科學已高度發達，再也沒有人願意聽信這種死闆的教條了。生活的過程就像炒菜，同樣的料會烹調的人能做出一手好菜，不懂技術的人隻能把菜煮熟但缺乏味道，或者簡直就燒糊了，令人望而生厭。因此，夫婦們應當不斷地充實這方面的新知識，努力開發自己的新生活。

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