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　　[兩性健康]怎樣的性愛頻率才算科學

　　發布于2008-05-1209:20Tags:性愛做愛

　　每周3次還是每月3次？什麼時候性愛也像柴米油鹽一樣被列入了生活計劃？當我們相信的“正常”數字和實際情況不在同一條線上時，我們開始變得無所适從，不再信任自己的身體和内心的呼喚了……

　　各類媒體所張揚的“性福”與實際的差距成了人們的心理負擔。

　　在沒有欲望的時候強迫自己去進行這項運動，沒有什麼好處。

　　身體的語言信号才是最重要的風向标。

　　無處不在的性觀察員

　　“我和丈夫結婚9年了，性生活一直比較滿意。我們ML時都比較瘋狂，相當強烈，而且都能讓雙方滿足，不過我們每月就做兩三次。我上次在報紙上看到中國性學會一個專家說的性愛頻率公式，計算出來後，我感覺我們沒有達标。我們才都33歲就不正常了嗎？你能不能告訴我一對夫婦正常的性生活頻率應該是多少呢？”

　　一位署名小雅的讀者的來信，令我大為吃驚。她所提及的這個性愛頻率公式，是國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律，做出的一個參考公式。具體計算方法是：以自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數，就是一個性愛周期所持續的天數，個位則為應有的性愛頻率。按照這個公式計算，小雅與丈夫的性愛頻率應該是3×9=27，就是20天内要有7次性生活。

　　難道媒體對“性”福衡量标準的渲染已經到了如此強制的地步，以至于一對幸福的夫婦會懷疑他們自己的性生活是否正常是否美滿？有多少對伴侶為自己的性愛頻率擔憂卻又難以啟齒呢？确實，大多數光顧性學專家咨詢室的人都提出了類似的問題。“别人是怎麼樣的？一周應該多少次？”言下之意：我們是不是正常的？

　　正常，已然成了我們這個時代的暴政工具。于是，做一個健康的正常人，幾乎就成了我們的最高理想。主流文化和專家的聲音控制着我們，在我們的生活中扮演着觀察員和審判官的角色，他們牢牢掌控着話語權，還企圖控制我們的性生活。當媒體上所宣傳的性和個人的實際情況出現了巨大的偏差，這就造成了公衆的心理負擔。

　　無法複制的頻率

　　是的，在性生活問題上，頻率這個概念變得越來越敏銳。迫切地探詢自己性生活是否正常，其實是最近才有的事情。過去性方面的信息一直是禁忌，誰都沒有條件去比較各夫妻之間的平均頻率。況且，頻率也受限于孕育計劃等。是計劃生育政策讓我們把享受的性和生育的性剝離開來，而互聯網打開了我們的性話題，但是信息的泛濫使我們的感受開始模糊。

　　性，是不是像拷貝粘貼這麼簡單呢？可以從一家的卧房複制到另一家的卧房？很抱歉，它太複雜、太私密、太個人化和飽含感情，注定不宜像洗手次數那樣進行軍事化管理。

　　性，首先是一個對話：兩個人之間的互動，充滿驚奇，也可能超出預料。所以性是生理的，是荷爾蒙的，偶爾還是實用主義的，但它首先是情感的：它會在與對方碰撞中提升和豐富情感。如果性之前加上了“必須”的修飾，比如，我們3周沒ML了，所以今天晚上得強迫自己，那麼我們就不再聽從欲望的召喚，而是把ML當義務，成了給自己下的命令。

　　ML不夠的焦慮也會源于害怕沒達到“正常”标準。有些男人需要用性能力來證明自己的陽剛。他們會想方設法去打聽那些“可以衡量”的指标：陰莖的尺寸，ML的頻率，堅持的時間……當伴侶發現他們潛意識裡并非是真地想要ML，而是想要證明的時候，就會拒絕這種隻被當成工具的性交。但是，有些女性有時候也一樣在找尋證據：ML讓自己覺得自己還是很有魅力的，還是很吸引人的。38歲的李先生就有這樣一位妻子：“我的工作壓力很大，我的性欲會經常因為很多事情而癱瘓。如果不經常ML，我的狀态會好一些。可是，一旦我很長時間沒有跟妻子ML，她就開始不安。她會想象我不再愛她了，或者沒有以前愛她了，甚至懷疑我在外面有别的女人……她需要性來确定我對她的感情。所以，每個月兩到三次，我必須強迫自己，以便能消除她的不安。”

　　性的實用主義

　　一旦你想要ML的願望隻是為了放松自己緊張的神經，那麼ML變成了手淫，其中沒有交流，沒有情感的碰撞。梅子42歲，是一位企業高管。她的狀況是，隻有ML多一點，狀态才會更好。“高潮能給我雲端的體驗，讓我完全忘記工作的壓力和現實的不快。性對我來說，就像一種治療，又像在做瑜伽。所以，有可能的話，我每晚都會要求ML。遺憾的是，高潮并不是随叫随到。”像梅子這樣的用來排解壓力的性行為，并非就意味着應該叫停，也并不是說就不會有快感或者達不到高潮，而是，有一天，當她發覺性不能化解壓力的時候，她該怎麼辦？再過幾年，和她同歲的丈夫過了性能力的黃金年華――一般來說，這個時期男人都會比女人早結束――那時候兩人的性愛頻率不一緻了，她又該怎麼辦？

　　此外，孩童時期的痛苦，身體的羞澀和自卑，以前不愉快的經曆，自戀情結……所有這類經曆都可能會滋長出害怕被遺棄，或者缺少愛，而導緻性生活超出了欲望的範疇，成為某種實用主義的産品。39歲的蘭在第一次不幸婚姻後，承認她需要“愛的證明”才有安全感：“也許是因為我從前一次的婚姻中得到了太多的教訓，但是我真的非常關注我們的ML頻率。首先因為那是個奇妙的時刻。其次，因為在身體的愉悅之外，也是一個親密和溫柔的互動。最後，對我來說，這能讓我安心，證明我的男友想要我……我需要這些來确定我們關系的穩定性，也許有這些證明才能讓我對未來有信心。或許，在心裡，接近40歲的我還有個人的魅力這一點很令人欣慰……”

　　正确的性交頻率

　　美國著名性研究書籍《一生的性計劃》的作者說：“你不會有錯的，因為正确的性交頻率是依你倆的喜好而定的。”這裡面，沒有達标與不達标的不同，隻有快樂與不快樂的區别。有時候，即便是零頻率也可能維系一段很好的感情。41歲的守愚和35歲的太太萍，共同生活了10年：“我們的頻率比以前慢了許多，這沒有什麼，就像我們都沒有以前那麼好吃、但卻更像美食家一樣。對我們這個年齡來說，通過計算插入的次數來看待我們的性關系沒有什麼意義。互相偎依在懷抱裡睡覺也能給我們帶來快感。愛撫，擁抱，我們需要對方的皮膚，這些都比插入、射精快感重要一千倍。”

　　37歲的吉娜，已有11年婚齡，她同樣說：“過了這些年，我們ML的頻率已經不是最關鍵的了，因為疲倦、壓力等原因，它經常受到幹擾。不過，ML對夫妻關系的平衡還是很重要的，尤其能增強我們的愛，它向我們證明，我們還都令對方開心滿意以及我們還有一起享受快樂的願望。”

　　身體語言最根本

　　無論性學家們如何指導，好在，所有性學家都必須承認，性關系中的溝通很重要。在這個經濟為王、資訊泛濫的世代，夫婦之間的某些交流互動消失了。他們談論的是什麼呢？都是我們從報紙雜志電視上看到的、聽到的，或者就是家庭理财、投資計劃……然而，“ML對我來說重要嗎？為什麼？我想跟伴侶分享什麼快樂？我對他的欲求了解多少？”這些才是真正的問題。我們都忘了給自己提這些問題，因為我們沒有學會如何去回答。而數字或者與他人比較則非常簡單，我們可以輕易地去反駁，“你瞧，别人都是這麼這麼做……”

　　真正的交流，是身體語言的交流。35歲的妮就從不去計算ML次數：“我現在的男人教會了我用身體的語言去交流。我從來都沒有經曆過這樣的深入交流。我們ML的頻率因我們的疲憊和經常出差而非常不規律。即使我們在某個時刻沒有欲望或者沒有機會ML，一次眼神的交流，一個親密的動作手勢就足夠把我們連在一起，能讓我們感受到對方的愛”。所以，嚴格來講，“每月幾次”是個沒有重要性的問題。與其相信别人，不如信任自己……性愛是一種創造力的表現，是兩個人一起的舞蹈，不一定非得要有節奏才動人。與其去計算每個月“愛了幾次”，不如問問自己上個星期和伴侶在一起笑了幾次……

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