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孕婦能吃地筍嗎

母嬰更新时间:2024-12-26 22:19:08

　　地筍在生活中是經常會被食用到的食物之一，但是不是所有有營養價值的食物都是适宜所有體質的人去食用。例如像孕婦這樣特殊群體，她們不管是生活還是飲食方面都是要比正常人需要的營養更加的多，因為她們體内所需要的營養成分是雙倍的。一般給她們食用的食物都是需要了解之後才可以食用。

　　食物的營養價值是需要的，但是了解屬性看是否适宜一些特殊狀态下的人群食用才是最關鍵的。因為如果在不對的時候食用了有營養成分的食物，不僅沒有吸收懂啊營養價值還對身體是一種傷害。那麼孕婦能吃地筍嗎？

　　可以吃，可醫治月經不調、經閉、痛經、産後瘀血腹痛、水腫等症狀。但是要控制量。地筍含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質，還含有澤蘭糖、葡萄糖、豐乳糖、蔗糖、水蘇糖等，可為人體提供豐富的能量。地筍每100克鮮品中含蛋白質4.3克、脂肪0.7克、碳水化合物9克、粗纖維4.7克、胡蘿蔔素6.33毫克、煙酸1.4毫克，還含有維生素B1、B2、C以及各種礦質元素、揮發油、鞣酸、酚類、澤蘭糖、水蘇糖、半乳糖、氨基酸等。春、夏季可采摘嫩莖葉涼拌、炒食、做湯。主要食用晚秋以後采挖出的地下膨大的潔白色匐匍莖鮮食或炒食，或做醬菜等，口味堪稱野菜珍品。

　　地筍具有降血脂、通九竅、利關節、養氣血等功能。可活血化瘀，行水消腫，用于月經不調、經閉、痛經、産後瘀血腹痛、水腫等症。地筍，專治産後血敗、流于腰股，拘攣疼痛，破宿血，消症瘕，除水腫，身面四肢浮腫。《本經》主金瘡癰腫瘡膿，皆取散血之功，為産科主要藥。更以芎、歸、童便佐之，功效勝于益母。

　　地筍，雖書載有和血舒脾、長養肌肉之妙，然究皆屬入脾行水，入肝治血之味，是以九竅能通，關節能利，宿食能破，月經能調，症瘕能消，水腫能散，産後血淋腰痛能止，吐血、衄血、目痛、風癱、癰毒、撲損能治。觀此，則書所雲舒脾和血，不過因其水消血除之意，豈真舒脾和血之味也乎。入補氣補血之味同投，則消中有補，不緻損真，誠佳品也。

　　孕婦是能吃地筍的，食用它可以有效的起到補血的作用，對于促進寶寶的成長也是非常有功效的。孕婦這種狀态下的女性飲食健康，和生活規律是非常關鍵的因為隻有這樣才能夠讓孕婦腹中的寶寶正常的發育，健康的成長。不同的食物隻要清楚可以去食用都是需要攝取多種營養成分的。

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