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聖女果跟西紅柿有什麼不一樣

生活更新时间:2025-01-16 05:13:05

聖女果跟西紅柿有什麼不一樣（聖女果和西紅柿哪個好）1

聖女果，是很多大人會給自己和小朋友買的水果，既便宜又健康，酸酸甜甜的味道和鮮豔的顔色，也讓小朋友們很喜歡。家裡有老人的，也會經常看到，他們喜歡将西紅柿當零食直接吃。

聖女果跟西紅柿有什麼不一樣（聖女果和西紅柿哪個好）2

那麼聖女果和西紅柿哪個更好呢？

西紅柿學名叫番茄，是一種特别的“菜中水果”。聖女果也叫西紅柿，最直接的區别，隻是從外觀上看，大小不同。

聖女果跟西紅柿有什麼不一樣（聖女果和西紅柿哪個好）3

營養上：

聖女果雖小，但比西紅柿多一些維生素C和葉酸。不過西紅柿所含的微量元素也不能小看，日常生活中，食用西紅柿，可以及時補充成年人體一天所需要的維生素。

作用上：

聖女果小小一顆的含水量比西紅柿要豐富，但聖女果的熱量比西紅柿高，所以對于女生或健身的人來說，可以選擇吃西紅柿，而且多吃西紅柿，對皮膚也有好處哦。

聖女果跟西紅柿有什麼不一樣（聖女果和西紅柿哪個好）4

禁忌上：

不能空腹吃。所以家裡有喜歡飯前吃西紅柿的老人，要注意提醒。
不能吃沒熟透的西紅柿。還有點生的西紅柿會帶有一點有毒物質，西紅柿要挑越紅的越好。
女性經期不宜生吃。聖女果、西紅柿都屬于良性食物，其他普通人平時還是不要一天過多食用。

據說土豆不能與西紅柿一起吃

所以喜歡KFC的朋友

記得吃漢堡就不要吃土豆泥哦~

聖女果跟西紅柿有什麼不一樣（聖女果和西紅柿哪個好）5

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