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孕婦可以吃鴨蛋嗎

母嬰更新时间:2025-02-24 10:21:31

　　鴨蛋是很多人喜愛的選擇，吃鴨蛋對身體營養補充有很好幫助，每天吃一個鴨蛋利于身體健康發展，不過對鴨蛋吃的時候，需要注意對有高血壓人群，都是要減少選擇，避免吃的時候引發血壓上升，這點也是要注意的，那孕婦鴨蛋可以選擇嗎，也是很多人不了解的，下面就詳細介紹下。

　　孕婦可以吃鴨蛋嗎：

　　可以吃。

　　注意孕婦盡量不要吃鹹鴨蛋，容易導緻水腫。

　　産婦可以吃鴨蛋嗎？

　　可以吃。

　　産婦能吃，月子期間，除了要每天吃一到兩個蛋外，還要注意營養均衡。

　　鴨蛋

　　鴨蛋又名鴨子，鴨卵，太平，鴨春，青皮。為鴨科動物家鴨的卵，可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。

　　鴨蛋的營養價值

　　鴨蛋，營養豐富，含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。吃起來較雞蛋油潤，鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。

　　鴨蛋的功效與作用

　　鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;适應于病後體虛、燥熱咳嗽、咽幹喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。

　　鹹蛋黃油有明目養眼的功效，還可治小兒積食，外敷可治燙傷、濕疹。

　　在對孕婦鴨蛋可以選擇認識後，女性懷孕的時候都是可以放心的選擇它，它對胎兒成長有很好幫助，不過吃鴨蛋的時候每天也要注意數量，孕婦每天過度的補充身體營養元素，對身體也是會造成負擔，使得會引發女性有其他問題出現。

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