悲傷時的眼淚可以排毒-tft每日頭條

悲傷時的眼淚可以排毒

健康更新时间:2024-09-08 18:48:10

　　美國學者對幾百名男女性分别研究後發現：在他們痛快地哭過後，自我感覺都比哭前好了許多，健康狀态也有所增進。更進一步的研究發現，人們在情緒壓抑時，會産生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康、促使某些疾病惡化。比如結腸炎、胃潰瘍等疾痛就與情緒壓抑有關。

　　測試發現，正常人的淚水是鹹的，糖尿病人的淚水是甜的。悲傷時流出的眼淚，含有更多的荷爾蒙等，人們遇到悲傷的事情時，如果能放聲痛哭一場，流淚後的心情往往會好受許多，這是由于悲傷引起的毒素，通過眼淚已得到排洩之故。

　　可是，大多數的男性，遇到悲傷的事情時強壓着悲傷，把淚水自咽下。殊不知，此舉對身心健康有着極大的危害。因此，男人壽命較女性短也可能與心理壓抑流淚少有一定關系。

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