完美新娘計劃婚前保養4大重點-tft每日頭條

完美新娘計劃婚前保養4大重點

時尚更新时间:2024-07-26 21:12:31

　　計劃一：修臉計劃

　　想利用醫美來改善肌膚問題，果酸換膚、雷射或脈沖光等，都是不錯的選擇！不過這類療程都需要修護期，建議最少距離婚禮三個月前就開始進行；等到距離婚禮兩個月時，就要開始将平常想到才做的敷臉、按摩及去角質保養納入日常保養中，進行密集保養；最後一個月，再依照膚齡别，使用或保濕、或緊緻抗皺的安瓶類保養品。

　　計劃二：新嫁娘動人發質養護

　　首先妳必須選擇一款最适合自己發質的洗護産品，并做好正确的清潔及潤絲動作，為保持頭發水亮健康，養成洗澡時順便進行護發的好習慣，保養受損發絲。定期進行頭皮按摩，保持良好血液循環，從體内供給頭發生長或修補的營養，注意進行新娘染燙造型後，一定要加強使用護色或滋養等護發保養品。另外，多吃點黑色食物，如芝麻、紫米及黑豆等，藉由其含有的維他命E及B群滋潤秀發。

　　計劃三：美背與美胸養成

　　背部肌膚的角質代謝速度隻有臉部的1/2～1/3、也是全身油脂分泌旺盛的區域，容易出現粉刺痘痘。因此必須準備一隻長柄絲瓜絡，天天搭配沐浴乳精準刷洗背部肌膚、并一周使用一次去角質産品，再搭配美白或抗痘的身體保濕乳進行保養。建議你可使用美胸霜由胸部外側往中央推抹、由下往上輕輕按摩的手法、每次按摩時都持續3～5分鐘以上，改善胸型并讓其更光滑有彈性。

　　計劃四：生活調理保養

　　面對繁複而瑣碎婚禮籌辦過程，要維持良好的睡眠質量或許不是件容易事，不妨多吃些米飯、小麥、大豆等根莖類食物；或是大量攝取深綠色蔬菜、肝髒、紅肉、魚及奶酪等富含有維他命B群的食物，将可安定神經、舒緩焦慮情緒。若可能的話，請盡量遠離香煙、咖啡、可樂、茶及巧克力等含有咖啡因者，以免再度失眠！想要全方位變美麗，還可藉由口服飲品來補充肌膚所需的養分，加強抗老化現象産生。

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