64歲的王先生被确診糖尿病12年，現在又并發了糖尿病腎病，使得他最近非常的忐忑不安。前幾天又來到醫院就診，問我：“醫生，我聽說腎病到最後都得變成尿毒症，這是不是真的啊，有那麼嚴重嗎？”

“如果得了腎病不及時進行科學的幹預，會有發展到尿毒症階段的可能。”

所以，如果不想拖出尿毒症，我們在日常生活中就要學會好好保養自己的腎髒。

¤尿毒症的概述：尿毒症不能單獨被看做成是一種簡單的疾病，而是非常複雜的綜合征。它是由于機體腎髒産生尿液功能出現障礙，使大量的水潴留，代謝廢物無法排出到體外，水電解質失去平衡、毒素不斷積累引起的機體損害。

尿毒症其實是慢性腎病五期，也被稱為腎衰竭期。

¤慢性腎病的定義：如果腎髒結構異常或腎功能出現損害（如，出現白蛋白尿、尿沉渣異常、腎小管病變、組織學異常等）持續的時間大于3個月，或者腎小球濾過率小于60ml/min則即可被診斷為慢性腎病。

而各種原發或繼發的慢性腎髒疾病，都可以發展成慢性腎衰竭，最後轉化為尿毒症。在我國常見的慢性腎病有腎小球腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病等。

¤慢性腎病的特點：慢性腎病具有發病率高，疾病預後差，治療費用高等特點，因此它也成為了既心血管系統疾病、糖尿病、癌症之後的又一個嚴重危害到人類生命健康的疾病。

¤慢性腎病的分期：慢性腎病可以根據腎小球濾過率的高低進行分期，我們正常成人的腎小球濾過率一般大于90ml/min，如果存在慢性腎病，腎小球濾過率就會随着病情的發展逐漸下降。而當患者的病情進展到尿毒症期，他們的腎小球濾過率便會低于<15ml/min。

慢性腎病具體可以被反分成以下幾期：

慢性腎病1期：腎小球濾過率＜90ml/min

慢性腎病2期：腎小球濾過率60-89ml/min

慢性腎病3期：腎小球濾過率30-59ml/min

慢性腎病4期：腎小球濾過率15-29ml/min

慢性腎病5期：腎小球濾過率<15ml/min（尿毒症期）

慢性腎病的前三期都屬于腎病早期，而第五期則代表進入了終末期，也就是尿毒症階段。在腎病早期，腎髒受損較輕，隻要及時控制住疾病的誘因，改良自己的飲食習慣，嚴格把控鈉鹽的攝入，盡量清淡飲食，然後再密切觀察病情變化即可。

但随着病程進展，會出現一系列的并發症，如心功不全、高血壓等其他疾病，就要積極進行藥物及其他有效的治療方法進行幹預了。而當患者進入尿毒症階段，就要考慮是否需要血液透析、腎髒移植等腎髒替代的治療方式了。

那麼，患慢性腎病的患者發展到尿毒症階段都會有哪些危害呢?

當慢性腎病的患者進入慢性腎病終末期，即達到尿毒症的階段之後，除了有水電解質紊亂外，全身的各個髒器和系統幾乎都會受到“牽連”，出現機體内物質代謝障礙造成的各個器官和系統的功能減退及功能障礙。

¤消化系統：

進入尿毒症階段的患者一開始可能會出現食欲不佳，消化不良的表現，随着病情發展，腸道細菌将尿素分解成氨刺激胃黏膜，患者還會出現惡心、嘔吐、胃出血、胃潰瘍等症狀。

¤神經系統：

在剛進入尿毒症期時，患者通常會有頭暈、疲倦、記憶力下降等情況，随着病情加重，還會有煩躁、嗜睡的症狀，甚至到後期會出現癫痫、昏迷的情況。

¤心血管系統：

在尿毒症期，患者可能會在酸中毒、水潴留、高血鉀以及有毒的代謝廢物等作用下發生無菌性心包炎、嚴重的心律失常、甚至出現心衰。

¤呼吸系統：

人體的細菌會将唾液中的尿素轉化成氨，氨帶有一種尿味，會讓尿毒症患者在呼氣時出現鳥我，影響到了生活質量，而且還會因心衰、水潴留等原因再繼發肺水腫。除此之外，過剩的尿素還會刺激胸膜引發纖維素性胸膜炎。

¤皮膚表現

由于有毒的代謝産物積聚在體内無法排出，不斷刺激皮膚感受器，因此很多尿毒症的患者都會有皮膚瘙癢的症狀。

⒈适當鍛煉，避免久坐：随着交通工具的發展，我們現在很少需要步行，一般都是坐着出行，這一坐少時十幾分鐘，出個遠門可能就要坐上幾個小時，另外，忙碌的工作和學習生活也讓我們被迫養成了久坐的習慣。但我們可能不知道的是久坐不隻會讓我們感覺得到腰酸背痛，還會損傷到我們的腎髒。

所以，想要保養好腎髒，第一件事就是改掉久坐的不良生活習慣。如果條件允許的話，我建議大家每次坐了40分鐘左右時就站起來走一走，活動下腰部，伸伸懶腰，舒展一下筋骨。而在工作、學習之餘，也建議大家每天進行至少三十分鐘的有氧運動，比如慢跑、散步、騎自行車，這樣能使得我們人體的整體機能狀态都得到改善。

⒉限制蛋白，合理飲食：如果我們已經存在慢性腎病的情況，就要注意進行科學的飲食，來維持正氮平衡，從而減緩病情的發展了。

慢性腎病的患者要限制蛋白質的攝入，一般攝入量在0.6~0.8g/（kg·d）之間，可以滿足基礎生理需求即可。而當腎小球濾過率低于50ml/min時，還要注意選擇雞蛋、牛奶等動物性的優質蛋白，盡量少進食如豆漿、花生等植物蛋白，以此增加必須氨基酸的攝入比例。

另外，慢性腎病的患者還需要攝入充足的熱量，要進食足量的碳水化合物和脂肪類的食物來為機體的運作提供能量，避免去消耗體内的蛋白質。

⒊定期體檢，早期篩查：上面我們也提到了，在慢性腎病的前三期都是可以被進行簡單幹預的，而不一定需要藥物治療等治療手段。但當病情發展到尿毒症期後，就需要進行血透、腹透或者腎髒移植了，不僅為患者帶來了極大的痛苦，嚴重降低了生活質量，而且也為家庭帶來了很重的經濟負擔。

所以，我們一定要養成定期體檢的好習慣。

尤其是平時已經就有眼睑、面部和下肢出現水腫、疲倦無力、食欲消失，排尿中有泡沫，呼氣有尿味、皮膚瘙癢等症狀的朋友更應該盡早去往醫院進行相關檢查，明确具體的診斷，然後進行相關治療，積極減緩病情發展。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!