農曆九月初九，重陽節，又稱重九節、九月九、“踏秋”節。重陽之說，與“九”相關，源自《易經》以陽爻為九。九為陽數，兩九相重，故為重陽。九又與久重音，因此古人認為重陽節是個值得慶祝的節日，取親情、友情長久之意。九為單數大者，故重陽又與敬老、老人合意，所以重陽節又稱老人節。
重陽節已有兩千多年的曆史。重陽節的起源，最早可以推到春秋戰國時期。戰國時代，重陽已受到人們重視，但隻是在帝宮中進行的活動。漢代，過重陽節的習俗漸漸流行。
相傳漢高祖劉邦的妃子戚夫人遭到呂後的謀害，其身前一位侍女賈氏被逐出宮，嫁與貧民為妻。賈氏便把重陽的活動帶到了民間。賈氏對人說：在皇宮中，每年九月初九，都要佩茱萸、食篷餌、飲菊花酒，以求長壽。從此重陽的風俗便在民間傳開了。
魏晉時期有了賞菊、飲酒的習俗。唐朝時，重陽節才被定為正式節日。從此以後，宮廷、民間一起慶祝重陽節，并且在節日期間進行各種各樣的活動。
那麼，重陽節有哪些活動和傳統呢？
重陽糕
重陽食糕，是很重要的傳統，糕與“高”同音。據《西京雜記》載，漢代時已有九月九日吃蓬餌之俗，即最初的重陽糕。餌，即古代之糕。重陽糕品種很多，主要有菊花糕、萬象糕、獅蠻糕、食祿糕和花糕等，各具特色。
菊花酒
九月九為重陽，酒又為陽水，重陽的酒更是最好的陽水，能壯筋骨、補髓延年、益壽耐老。菊花酒因而被視作重陽必飲，是祛災祈福的“吉祥酒”、“長命酒”。
用菊花釀酒，自漢魏起就有成法。以煉丹著稱的晉人葛洪在《西京雜記》中載：“菊花舒時，并采莖葉，雜黍米釀之，密封置室中，至來年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊花酒。” 是為民間最尋常普遍的做法。
佩茱萸
重陽節前秋雨連綿，時常整日不見陽光，陰霾的天氣容易讓人精神萎靡，衣物也易黴變。茱萸結果正當重陽，又有消毒、防蟲的功效，于是佩茱萸就成重陽習俗的一部分。
登高
古人于重陽時登山，往往是與“踏秋”聯系在一起。所謂“踏秋”，不外乎飲酒作樂。因而登山是野遊，戴茱萸是遊戲，喝菊花酒吃菊花糕，更是為了滿足口腹之欲。
賞菊
重陽日，曆來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節。農曆九月俗稱菊月，從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在中國古俗中，菊花象征長壽。
此外，還有迎霜宴、放紙鸢、歸甯等習俗。
（原标題《今日重陽！為何要“遍插茱萸”，你知道嗎？》，原編輯龐雪汀、谷朋。編輯滕蓉）
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