晨起身體僵硬是怎麼回事-tft每日頭條

晨起身體僵硬是怎麼回事

健康更新时间:2025-03-01 19:04:48

　　在生活中，有時候當我們起床的時候，有可能就會遇到一些問題，比如口幹，或者晨起身體僵硬等等，這些都變得越來越普遍了，今天我們将要仔細了解的是晨起身體僵硬，顧名思義就是身體非常的麻木，不能很好的活動，聽起來就是非常的可怕的，有時候嚴重的影響一天的心情，那麼到底是怎麼回事呢？

　　不能排除晨僵

　　晨僵是類風濕病人都有的一種表現（當然也可以發生在骨性關節炎等疾病）。即病人晨起或經過一段停止活動後在受累關節出現僵硬感，活動受限，嚴重時可有全身關節僵硬感，起床後經活動或溫暖後症狀可減輕或消失。

　　身體很疲勞啊！睡前還做運動，很不好的習慣。睡前兩小時做強烈的運動會使肌體極度疲勞，睡眠狀态後會因為體内血液循環不充分，壓迫神經，影響睡眠效果。這種現象可能和季節性有關，建議自然進入睡眠，睡前不要運動，不要處于太過疲勞狀态，不要大量飲食、飲水，睡醒時如果很難清醒，讓家人輕聲喚醒，起床後一小時後再運動。

　　不能排除是缺鈣肌肉痙攣或者腦部疾病引起的。需要肌電圖和腦電圖檢查确診。如果不嚴重服用補鈣藥物以及地巴唑片或者營養神經藥物。注意休息很重要。先檢查病因。

　　晨起身體僵硬一般而言就是睡眠的姿勢沒有對，睡覺的時候，長時間的壓迫一個地方，就導緻血液不通，身體就變得僵硬，所以一定要采取科學點的睡姿，有這種情況的朋友，可以嘗試一下，如果身體僵硬的情況非常的嚴重，這時候就要及時的就醫了

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康桑葉喂羊的好處
1、化驗分析表明，桑葉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素及礦質成分。2、桑葉營養成分變幅較... 2023-07-12
健康直腸指檢正常能排除前列腺癌嗎
1、直腸指檢在前列腺癌的早期診斷中極為重要。在前列腺癌高發地區，對中年以上男性定期進行直腸指檢,，将... 2023-07-12
健康夏天不适合吃的蔬菜
1、夏季是蔬菜水果種類最豐富的季節，沒有什麼蔬菜是不适合夏天吃的，我們隻要注意不多吃辛辣、熱性、油膩... 2023-07-12
健康自制蘇打水的危害
1、自制蘇打水屬于碳酸性飲料，因為和可樂雪碧一樣，都是包裹大量二氧化碳，唯一的不同，隻是蘇打水中不含... 2023-07-12
健康黃姜在什麼情況下不能吃
1、孕婦：懷孕的孕婦和正在備孕中的女性，最好不要是黃姜，黃姜中有一些辛辣物質，可以起到活血化瘀的作用... 2023-07-12
健康快速除眼袋
1、起床後按摩起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗幹淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周... 2023-07-12
健康生吃馬蹄的禁忌
1、馬蹄屬于生冷食物,對脾胃虛寒、大便溏洩和有血淤者不宜食用的人來說不太适合。2、馬蹄雖然對老人有些... 2023-07-12
健康天天吃紅豆薏米粥可以減肥嗎
1、喝紅豆薏米粥可以減肥。紅豆和薏仁富含維他命、蛋白質和澱粉，能促進排出水份和有毒有害物質。2、紅豆... 2023-07-12
健康小米和大米一起煮粥好嗎
1、小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，對身體更好，也非常的美味。2、小米和大米同煮，還能夠增... 2023-07-12
健康紅糖可以喝紅豆薏米一起喝嗎
1、服用紅豆薏米的時候，可以适當加一點紅糖調味一起喝，一般問題不大，但如果每天都吃紅豆薏米，就不要放... 2023-07-12
健康去濕氣吃什麼最好
1、綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。2、薏苡仁：也叫薏... 2023-07-12
健康金花茶葉的功效及禁忌
1、金花茶含有茶多糖，可有效改善血糖調節功能。金花茶中的茶色素，能降低血脂。經常喝金花茶，加上少吃油... 2023-07-12
健康甲狀腺囊腫良性的比例
1、良性腫瘤很常見，在頸部腫塊中，甲狀腺瘤約占50%。2、一般無明顯症狀，當瘤體較大時，會因為壓迫氣... 2023-07-12
健康更年期綜合症八大表現
1、皮膚松弛、瘙癢。更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新... 2023-07-12
健康薄荷葉怎麼做水
1、冰糖薄荷茶材料：冰糖和薄荷葉。2、做法：将薄荷葉沖洗幹淨放入茶杯中，先加入适量的開水，蓋住茶杯，... 2023-07-12
健康菊苣根茶能天天喝嗎
1、菊苣根茶不能天天喝，雖然菊苣根茶富含能量、蛋白質、脂肪、鈉、維生素、膳食纖維等多種物質，正常泡水... 2023-07-12
健康怎樣才能不打呼噜
1、睡前清洗鼻孔。要治療打呼噜的情況就需要知道打呼噜的原因，打呼噜最大的原因就是呼吸道受堵從而引起的... 2023-07-12
健康果汁減肥方法
1、芹菜蘋果汁，一根西芹、蘋果半個，切碎放進榨汁機，加水，其他什麼都不加，刮油脂、瘦全身，一周見效。... 2023-07-12
健康菊花枸杞茶的功效與作用及禁忌
1、枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必須從菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞兩種材料的性... 2023-07-12
健康鮮玉米血糖高能吃多少量嗎
1、血糖高，是不能過多的吃新鮮的玉米的，新鮮的玉米含糖量也比較高，可以适量服用，控制好血糖，少吃甜的... 2023-07-12
健康女人沒生孩子容易得乳腺增生嗎
1、隻要是育齡期的女性，都有可能患乳腺增生和是否懷孕結婚沒關系。其病因與卵巢功能、遺傳因素、婚育哺乳... 2023-07-12
健康吹南瓜會胖嗎
1、香甜的南瓜是餐桌上常見的食物，但不少嚴格控制飲食保持身材的女生大多拒絕南瓜，認為吃南瓜會長胖。但... 2023-07-12
健康支架後能用冠心丹參滴丸嗎
1、是可以吃丹參滴丸的，但是不能當主藥來用，隻能當做輔助藥物治療。胸悶發作時還應該以含服硝酸質類藥物... 2023-07-12
健康為什麼老是犯困想睡覺
1、睡眠不好。如果說白天容易犯困，那麼首先想的就是晚上睡眠質量的不好或者是睡眠時間不足，才會導緻第二... 2023-07-12
健康吃什麼補脾胃最快最好
1、牛奶牛奶不僅有豐富的營養，還有養胃益氣潤腸的功效，适合陰虛胃痛的人群，可以幫助治療消化系統潰瘍、... 2023-07-12
健康三聯疫苗是什麼
1、三聯疫苗指的是百白破，也就是百日咳、白喉和破傷風三種疫苗的聯合制劑。由百日咳疫苗、精制白喉和破傷... 2023-07-12
健康一包方便面的熱量
1、一包方便面的熱量為558.14大卡，一碗(約200g)米飯的熱量為230大卡，一包方便面的熱量=... 2023-07-12
健康松樹葉子功效與作用
1、松樹葉的功效與作用有祛風化濕，除蟲，消癢．治療風濕，跌打損傷，失眠，能夠避免流腦等，松樹皮味道微... 2023-07-12
健康吃什麼補維生素
1、富含維生素A的食物動物肝髒，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、... 2023-07-12
健康當歸四逆湯
1、配方組成：當歸三兩(12g)桂枝三兩，去皮(9g)芍藥三兩(9g)細辛三兩(3g)甘草二兩，炙(... 2023-07-12

tft每日頭條

> 健康

> 晨起身體僵硬是怎麼回事

晨起身體僵硬是怎麼回事

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注