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戀愛中表達憤怒的藝術

情感 更新时间:2024-10-01 18:16:15

  永遠不要使用暴力

  無論男人女人,使用暴力都是不可原諒的,一個成熟的人必須學會用健康的方式管理自己的情緒。

  就事論事

  很多女人每次跟伴侶吵架,都會不停地舊事重提,這除了能激起對方的憤怒,對于你們談話的進行起不到任何作用。學會就事論事,讓談話的焦點隻集中在眼前這一個問題上。

  不要惡語相向

  一個人在生氣時會容易說出令自己後悔的話。在你們談話前,試着冷靜下來,不要惡意地進行人身攻擊甚至咒罵,因為它們不會幫助你解決任何問題,隻會讓你們之間的談話變得更難。

  尋找恰當的時機

  不要在他的父母、朋友、同事在場的時候發脾氣,這隻會讓他感到難堪,也不要在他心情煩躁或者身體不适時找他的麻煩,除非你想跟自己過不去。

  學會傾聽

  如果他試圖為自己的行為道歉,不要打斷他,耐心等他說完。如果你不給他發言的機會,那麼這個問題将永遠無法解決。

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