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老年人低血糖症不能吃什麼

健康更新时间:2025-05-11 00:27:36

　　老年人低血糖症在生活中是不能食用一些加工的食物的，特别是一些腌制的食物，比如罐頭魚、腌制白蘿蔔等以及一些白面粉、汽水等東西對于你們的身體傷害是比較大的，希望你們在生活中最好是不要食用這些東西，以免導緻病情的進一步惡化。下面就讓我們一起來了解一下老年人低血糖症不能吃什麼吧。

　　對于老年人低血糖症這種疾病，我們建議大家在生活中最好是對于它的注意事項引起重視，才能夠避免受到傷害。老年人低血糖症在生活中是不能食用很多影響血糖的食物的，希望你們可以去了解一下。

　　低血糖急性發作的時候，可以喝些糖水來緩解，如果平時有頭暈現象，要注意盡量不要餓肚子，因為低血糖的人，肚子一餓就會頭暈，嚴重的還會摔跤.指導意見：随身帶些糖果，巧克力，各種甜點，發病時随時吃下去，酒精，咖啡因，抽煙都将嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

　　要盡量少吃精制及加工産品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

　　按時進餐，飲酒或運動前吃點含複合碳水化合物的食品，如餅幹、面包等，避免空腹，這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是，與出現低血糖後所吃的食物不同，日常預防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分較多的食物，這樣的食物吸收快，一段時間後反而會導緻血糖迅速下降，引起機體血糖降低。應多吃點水果、蔬菜、谷類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。

　　根據文章對于老年人低血糖症不能吃什麼的介紹，相信你們在生活中是不能食用一些加工産品以及通心粉、面條等食物，以免這樣對于你們的生活造成影響。同時，建議大家在生活中對于自己的飲食問題引起重視，切記不能喝酒。

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