眼袋黑眼圈，是很多人會出現的一個問題，尤其是那些需要長期熬夜加班工作，或者是是玩遊戲的朋友，不經意就會出現很深的黑眼圈以及眼袋，這就會讓自己看起來非常的疲憊沒精神，所以大家當然需要注意了解一下，有效去除眼袋以及黑眼圈的方法，下面就為大家具體介紹這些有效的方法，利用這些方法就可以達到很好的效果。
(一)眯眼運動：
上下眼睑要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼睑肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼睑下垂。
(二)鹽水熱敷：
在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反複進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。
随着年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，此時惹能很好地注意養生，勞逸适度、不熬夜和保證充足的睡眠，将會杜絕和延緩眼袋的産生。
下面這款湯品，可讓你輕輕松松去眼袋，快快樂樂做佳人。
原料：蘋果3隻，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。
功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
如果你在生活當中，也會出現眼袋黑眼圈的問題，不妨嘗試以下所介紹的這些方法，非常的方便簡單，當然還要注意保證自己每天的休息睡眠，因為很多時候黑眼圈和眼袋出現，就是長期熬夜所導緻的，所以要養成良好的生活習慣。
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