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兩周寶寶一日飲食介紹

母嬰更新时间:2025-09-10 22:27:57

　　兩周寶寶我們說他們可以吃什麼，目前還這麼脆弱的一個小寶寶要吃什麼才能夠快高長大呢？這是爸爸媽媽們非常關心的問題，關注孩子的飲食這是對的，絕對沒有錯的，那麼小編下面就來給各位介紹一下兩周寶寶的飲食，我知道你們一定不知道具體要怎麼做，那麼我們就一起具體來看看吧！

　　一、一日飲食：

　　早上：一碗粥+蒸蛋

　　中午：大半碗飯+芹菜切碎+其它蔬菜+1條昂刺魚或小排骨湯

　　晚上：大半碗飯+芹菜切碎+其它蔬菜+我們大人吃的葷菜

　　一天三次水果

　　肉末、木耳、青菜、胡蘿蔔(好看，營養又好吃)

　　二、什錦菜

　　材料：小玉米、小黃瓜、小洋蔥、小蘑菇各3個，蔥少許，油、鹽少許。

　　方法：

　　1.将小蔬菜煮熟、擺盤。

　　2.鍋内放入油加熱，加蔥炒香。加少許水、鹽，勾芡。

　　3.澆在小蔬菜上。

　　三、軟炸蔬菜

　　材料：白菜1片，芹菜1段、胡蘿蔔1段，柿子椒1個，雞蛋1個，澱粉1勺，調料少許。

　　方法：

　　1.将蔬菜洗淨，分别切成小片。

　　2.油倒入鍋内加熱，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油鍋内，小火炸黃。

　　3.将炸黃的蔬菜放入盤中，用一小碟放鹽作為調味。

　　寶寶的飲食至關重要關系到孩子後期的身體健康，我們說飲食很關鍵爸爸媽媽們也是懂的，小編提供了這麼多希望你們能夠明白，那麼小編希望小編給出的意見能夠幫助到你們啦！希望你們的孩子快高長大！身體健健康康啦！

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