血小闆減少症是一種常見的血液疾病，要想提高血小闆，需要做好治療中的飲食護理，多吃一些有助于疾病恢複的食物，如高蛋白、高纖維食物等。
那麼如何在飲食營養上避免“坑”呢？
1.盡量少吃動物性脂肪，包括固體的黃油、牛油、羊油、豬油等，可采用植物油來代替動物性脂肪；
2.炒菜少放油，盡量避免油煎、油炸等烹調方式，如油餅、油條、炸雞、薯條等；
3.多用蒸、煮、涼拌、炖、鹵等少油烹饪做法制作食物；
4.煲湯、炖菜時，不要把食物先過油；
5.做涼拌菜時，可用醬油、醋等調味料代替沙拉醬、蛋黃醬這些高脂肪含量調料；
6.吃肉時要注意：吃豬、牛、羊肉時選擇瘦肉，吃雞肉、鴨肉時，去除外皮和脂肪層；
2. 可适量選用低脂奶制品；
适量增加富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅果類食品（花生、核桃、瓜子等）。
患有血小闆減少症，宜吃高蛋白、高纖維素食物，如大豆、蠶豆、綠豆、稻米、小麥、玉米以及土豆、紅薯、南瓜、雪蓮果、香蕉等，患者都可以多食，有益健康。
隻有科學的規避這些不利因素，才能減少飲食危害，更好的促進疾病恢複。除了要注意這些飲食禁忌之外，患者還要注意不能進行劇烈運動，不能抽煙喝酒，也不能過度勞累，隻有做好這些禁忌才能實現疾病的最佳恢複，享受健康
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