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兒童開胃小菜有哪些?

母嬰 更新时间:2025-06-21 00:22:03

  大家都知道現在的小孩子非常的調皮,而且很可能在家中都是獨生子女,從小嬌生慣養。孩子不愛吃飯是家長們最頭疼的一個問題了,許多媽媽感到非常的苦惱。每次在孩子吃飯的時候都不知道怎麼辦,孩子們要麼不吃,要麼就吃那麼一點點,讓媽媽很擔心,那麼有哪些适合兒童開胃的小菜呢?

  香菇冬瓜湯

  材料:冬瓜400克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克;香菇、豬油各适量

  做法:

  1、冬瓜去皮、去瓤、洗淨,切成0.5厘米寬,1.7厘米厚的塊;香菇用溫水泡發好,洗淨。

  2、湯鍋置火上,放豬油燒熱,下蔥末炝鍋炒出香味;放入高湯750克,香菇燒開,加冬瓜塊;待冬瓜熟爛,加細鹽、味精,淋上雞油,起鍋盛入湯碗中即成。

  水晶肉丸

  材料:瘦豬肉250克、肥豬肉5克、幹百合70克、火腿20克、鮮香菇20克、雞蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、鹽7克

  做法:

  1、香菇去蒂、洗淨;油菜心洗淨;熟火腿切片;瘦肉和肥肉放一起剁砸成肉茸,加精鹽、雞蛋清、味精,攪勻,擠成約15 克重的丸子。

  2、幹百合洗淨,碾成粉;放入肉丸子沾勻;然後裝笊籬,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此重複三次;最後将放進開水鍋中煮,熟後撈起裝入大碗。

  黃瓜:

  材料

  嫩黃瓜2根,白醋、白糖、鹽、味精、熟白芝麻、熟植物油(或香油)

  做法

  1、黃瓜洗淨,橫切成圓片。

  2、放适量白醋、白糖腌制10分鐘。

  3、輕輕擠去水分,放入鹽、味精、熟植物油或者香油,颠簸均勻。

  4、撒上熟白芝麻。酸酸的,略帶甜味,正适合這個季節。

  以上小編介紹了許多種能夠使孩子開胃的小菜,希望各位家長朋友們能夠學習起來,隻要在孩子的飲食方面做一定的改變一定會讓孩子開胃,多吃一些飯,這也是家長朋友們最關心最在乎的事情。孩子們茁壯成長是作為父母的一生的願望。

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