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紫外輻射對人體的傷害

健康 更新时间:2025-03-18 15:22:04

  紫外線輻射是大家都比較熟悉的詞語那麼我們在生活當中,尤其是炎熱的夏季,紫外線輻射對人體有非常嚴重的傷害,很多朋友都有認識到這樣的問題,但是具體的傷害程度卻是不是十分清楚的,因此,我們不僅需要掌握紫外線輻射對身體的傷害,還要了解具體的危害有什麼,下面我們就來了解一下。

  紫外輻射對人體的傷害

  在炎熱的夏季,太陽光所含有的紫外線對人體的照射是難以避免的。過量的日光紫外線照射可對人體的皮膚、眼睛、免疫系統等造成傷害。紫外線能破壞人體皮膚細胞,導緻皺紋、色斑,使皮膚未老先衰,嚴重時産生日光性皮炎及曬傷,或皮膚和黏膜的日光性角化症,引起癌變。眼睛是紫外線的敏感器官,紫外線能對晶狀體造成損傷,是老年性白内障緻病因素之一。

  在驕陽似火的夏季,上午10時至下午3時,陽光中的紫外線強度最強,室外活動應避開這段時間,以免紫外線對人體的傷害,即使需要在這段時間戶外活動,也不要忘記撐遮陽傘,戴遮陽帽或遮陽鏡,使用有正規廠家生産的護膚素和防曬霜,并盡量着白色或淺色衣服,以減輕紫外線照射,對人體造成不必要的損傷。

  雖然紫外線過量對人體造成傷害,但人體的健康成長又離不開紫外線。皮膚中7-脫氫膽固醇經光照射轉變成維生素D3,維生素D3對維持人體細胞内外鈣離子濃度,調節鈣磷代謝具有重要的生理功能。在日照不足的國家,嬰幼兒的佝偻病和成人的骨質軟化和骨質疏松症的發病多,嬰兒的茁壯成長離不開适量的日光浴,人體需要适量的紫外線,因此,适量的光照還是必要的。 但是太強的紫外線一定會傷害身體。

  以上内容就是有關紫外線輻射對身體傷害程度的内容。我們在生活中一定要注意防曬也就是防紫外線輻射。适當的紫外線輻射不會造成巨大的對身體的傷害,但是如果一旦沒有任何的防曬措施,就會造成巨大的紫外線輻射對身體傷害。所以,我們需要注意不要讓過多的紫外線輻射傷害我們。

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