紫外輻射對人體的傷害-tft每日頭條

紫外輻射對人體的傷害

健康更新时间:2025-03-18 18:59:31

　　紫外線輻射是大家都比較熟悉的詞語那麼我們在生活當中，尤其是炎熱的夏季，紫外線輻射對人體有非常嚴重的傷害，很多朋友都有認識到這樣的問題，但是具體的傷害程度卻是不是十分清楚的，因此，我們不僅需要掌握紫外線輻射對身體的傷害，還要了解具體的危害有什麼，下面我們就來了解一下。

　　紫外輻射對人體的傷害

　　在炎熱的夏季，太陽光所含有的紫外線對人體的照射是難以避免的。過量的日光紫外線照射可對人體的皮膚、眼睛、免疫系統等造成傷害。紫外線能破壞人體皮膚細胞，導緻皺紋、色斑，使皮膚未老先衰，嚴重時産生日光性皮炎及曬傷，或皮膚和黏膜的日光性角化症，引起癌變。眼睛是紫外線的敏感器官，紫外線能對晶狀體造成損傷，是老年性白内障緻病因素之一。

　　在驕陽似火的夏季，上午10時至下午3時，陽光中的紫外線強度最強，室外活動應避開這段時間，以免紫外線對人體的傷害，即使需要在這段時間戶外活動，也不要忘記撐遮陽傘，戴遮陽帽或遮陽鏡，使用有正規廠家生産的護膚素和防曬霜，并盡量着白色或淺色衣服，以減輕紫外線照射，對人體造成不必要的損傷。

　　雖然紫外線過量對人體造成傷害，但人體的健康成長又離不開紫外線。皮膚中7-脫氫膽固醇經光照射轉變成維生素D3，維生素D3對維持人體細胞内外鈣離子濃度，調節鈣磷代謝具有重要的生理功能。在日照不足的國家，嬰幼兒的佝偻病和成人的骨質軟化和骨質疏松症的發病多，嬰兒的茁壯成長離不開适量的日光浴，人體需要适量的紫外線，因此，适量的光照還是必要的。但是太強的紫外線一定會傷害身體。

　　以上内容就是有關紫外線輻射對身體傷害程度的内容。我們在生活中一定要注意防曬也就是防紫外線輻射。适當的紫外線輻射不會造成巨大的對身體的傷害，但是如果一旦沒有任何的防曬措施，就會造成巨大的紫外線輻射對身體傷害。所以，我們需要注意不要讓過多的紫外線輻射傷害我們。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康秋季進補必吃的10種食物
一年四季，春夏秋冬，周而複始。春生、夏長、秋收、冬藏，人們該懂得如何來适應氣候的變化，有效地保養身體，防禦疾病的侵害。在現如今快節奏的生活環境中，很多中青年人隻為生活奔波，而忽略了日常保健。中醫講“治未病”，就是養生。那麼，怎麼才能真正做到... 2023-04-03
健康三伏天要喝什麼湯才好呢
【山藥薏米紅棗粥】材料主料：薏米100克，稻米100克，宴友食用油、山藥200克，輔料：棗（幹）15克，調料：冰糖20克，蜂蜜15克做法1.将大米薏米、紅棗分别洗淨；2.大米用水浸泡30分分鐘，薏米用水浸泡2小時；3.長山藥洗淨，去皮，切成... 2022-12-10
健康狂犬病的正确知識
夏季是狂犬病的高發期，悶熱的天氣容易使犬類動物煩躁、沖動，再加上夏天孩子穿着單薄，造成不少孩子被狗狗咬傷、抓傷，導緻感染狂犬病。作為家長，您對“狂犬病”了解有多少呢？狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的一種急性接觸性傳染性人獸共患病，病死率幾乎1... 2023-01-22
健康家用飲水淨水器哪個牌子好用耐用
冰尊淨水器是世界淨水器十大排名領導品牌。随着家庭對飲水健康越來越重視，對于淨水器的需求也越來越大。但是時至今日仍然有很多人不了解廚房淨水器什麼牌子好，下面就為大家分析，淨水器哪個牌子好。淨水器哪個牌子好：冰尊(BENSHION)淨水器冰尊(... 2022-12-30
健康春夏換季預防疾病多吃什麼食物
秋天的時候是多種疾病的高發季節，秋天氣候比較幹燥，這是好容易出現口腔潰瘍或者是腸胃疾病，也很容易出現秋燥的現象，那麼在秋季的時候我們要提防那八種疾病呢，在飲食方面如何做好預防工作呢，一起看看以下文章的介紹吧。希望對我們預防這八種疾病有一定的... 2023-03-21
健康如何辨别手指上的簸箕和鬥
我們都知道在我們每個人的手上都有着獨一無二的"鬥"，即所具有的指紋。甚至還有很多人對于手指是有着'鬥'和'簸箕'之分的，無論是小時候聽長輩們念的打油詩也好，還是一些民謠，都會把"鬥"和人的一生健康、财富啊、姻緣等牽上關系。但事實上卻并非如此... 2022-11-19
健康指甲出現這些症狀是有疾病的前兆
很多人認為指甲上的月牙可以反映身體健康。事實是怎樣的呢？隻要有指甲，就一定會有月牙。一般情況，每個人的指甲月牙大小和數量是恒定的，隻是肉眼能或不能看到。月牙的數量以及月牙的大小，取決于指甲的生長速率和一定程度上身體的新陳代謝速率。一般來說，... 2023-02-01
健康鐘楚曦兩天瘦14斤
春天是甜甜的戀愛季。一邊被《餘生》的糖甜到齁，一邊在《沒談過戀愛的我》裡看素人談戀愛，繼續磕CP。沒想到現在的綜藝甜度這麼高，《沒談過戀愛的我》全員社會人。有大學生，有程序員，沒有團隊，沒有戀愛經驗，全母胎solo男女來約會。看他們談戀愛，... 2023-02-14
健康怎麼樣喝咖啡有助于減肥
很多減肥的秘訣其中之一就是，喝咖啡有助于減肥？是真的嗎？咖啡能減脂咖啡因為含有生物活性物質綠原酸和咖啡因，前者能抑制葡萄糖進入血液，幫助減緩碳水的吸收，後者可以使血液裡的遊離脂肪濃度上升，還可以将遊離脂肪酸變成容易供給能量的形态，可以更快減... 2023-04-03
健康食鹽招商
今年是鄭州鹽業“經營轉型、管理創新”的爬坡年，也是發揮黨建引領、營造濃厚文化氛圍、搶抓市場機遇的關鍵時期。為進一步将市委、市國資委黨委号召的“弘揚勞動精神、争當出彩先鋒”活動落到實處，見到實效，上周末，鄭州市鹽業公司“健康食鹽商超行”在鄭州... 2022-12-08
健康吃什麼早餐可以吃飽又不長胖
所謂“一年之計在于春，一天之計在于晨”，早晨對于人們的重要性不言而喻。與此同時，在個人健康飲食文化上還有一種說法，即“早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”。但随着社會生活節奏變快，很多人都養成了晚睡晚起的生活習慣，早餐随意糊弄，晚上胡吃海喝... 2023-02-21
健康夏天喝什麼湯最好冬瓜排骨湯
四神冬瓜排骨湯文/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、《中華人民共和國藥典·2010、2015版》中藥材及飲片臨床标準修訂專家組成員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院内科藍森麟教授01食材四神（懷山藥、茯苓、蓮子、芡實各30克），冬瓜1... 2022-12-13
健康減肥期怎麼計算每天喝多少水
水在人體的含量高達60%，水對生命的影響至關重要。它調節體溫，運輸營養物質提供給細胞跟各類組織。市面上有各類的水，不同的水含有的卡路裡不同，在減肥中要有效的選擇。本文就主要是讨論普通的水跟其他類似水的卡路裡，并提供每天應該飲用多少水的标準。... 2023-03-18
健康格瓦斯是碳酸飲料嗎能長期喝嗎
格瓦斯主要是用面包發酵制作而成，其中含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、乳酸菌等成分。其中以秋林格瓦斯最出為著名。它的氣體也是自然發酵生成的，水也是自然發酵的，口感特别潤。不像可樂等碳酸飲料的氣是加的CO2氣體，水是調制的，有大量的糖和調味劑、添... 2022-12-05
健康霜降飲食養生吃什麼
“寒日蕭蕭上瑣窗，梧桐應恨夜來霜”，霜降，是秋季的最後一個節氣，預示着秋季即将結束，寒冷的冬天馬上到來，此時氣溫開始驟降，晝夜溫差大，夜間氣溫可達到零度以下，空氣中的水汽在地面上、植物表面凝結成白色的結晶體，清晨起床後便可看到一片銀色冰晶、... 2023-01-19
健康怎麼分辨自己長的是不是腫瘤
判斷是不是長脂肪瘤，可以進行體檢，質地比較柔軟。要判斷是不是長脂肪瘤，可以進行體格檢查，質地相對較軟。或彩色多普勒超聲檢查，可診斷為高回聲腫塊。脂肪瘤位于皮下脂肪組織，為類脂瘤樣病變，質地柔軟，活動性好，呈分葉狀，生長緩慢。脂肪瘤是一種良性... 2022-12-14
健康薏米的正确吃法
薏米的正确吃法?薏米可以用來健脾、利濕，如果覺得濕氣比較重，大便黏膩不爽或者是臉上容易出油，皮膚總是出油可以試試吃些薏米，下面分享一些薏米的做法，接下來我們就來聊聊關于薏米的正确吃法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!薏米的正确吃法薏米... 2023-01-27
健康環保型增塑劑的作用
環保型增塑劑的作用?橡皮等是家長經常為孩子購買的物品，但長三角消保委聯盟、上海市質量監督技術檢驗研究所等進行采樣調研發現，為了使橡皮顔色更鮮豔、更軟、更柔韌，一些企業在橡皮中添加了增塑劑鄰苯二甲酸酯，其中最高的超出國家标準350倍以上此外，... 2022-11-06
健康五年級上冊語文專項訓練修改病句
#教育聽我說#修改病句時間：40分鐘滿分：100分一、下列句子錯在哪兒？(填字母，18分)A．用詞不當B．語義重複C．成分殘缺D．搭配不當E．歸類不當F．前後矛盾那人大約五十歲左右。()異口同聲地說：“贊成！”()我愛看《小蜜蜂》《小溪流》... 2022-11-26
健康以跑步為主題的動漫
很多動漫作品特别有意思，特别是體育番，簡直到了一種能使人中毒的程度。比如看完《網球王子》，有人就想去打網球。看完《黑子的籃球》，有人就想去打籃球。看完《王牌投手》，有人就想去打棒球。不過球類運動要入門的話，還是需要一定門檻的。至少，需要一個... 2023-01-04
健康運動是最健康的養生方法
生命在于運動那麼，哪種運動最有利于健康長壽？國際衛生組織将進行步行運動定義為“世界上最好的運動之一”但要适當運動，掌握科學的方法運動能讓生命保持活力，也是增強體質、預防疾病的良方。選擇适合自己的運動項目固然重要，除此之外，強度也是影響運動效... 2022-11-17
健康如何在蘋果手機裡清理病毒
有些人認為iPhone從不感染病毒。實際上，它們确實可以-但是非常罕見。而不是病毒，您更有可能在定期使用的應用程序中看到錯誤的廣告，觸發了旨在說服您iOS被感染的行為，您需要下載一個應用程序來修複它，或重定向您到狡猾的URL或AppStor... 2022-11-02
健康一般減肥需要左旋肉堿嗎
減肥，或者不減肥，瘦子就在那裡，可憎渴望。吃藥，或者節食，脂肪就在那裡，不增不減。……胖瘦是當代社會永不過時的話題，而減肥也成了這個話題的永恒的核心。有話題就有市場經濟，面對需求，一大波的減肥産品（是一大波不是大波）蜂擁而至，有吃的、有喝的... 2023-03-11
健康為什麼喝完水就沒尿
人體的正常活動離不開水的參與，離開了水，身體各項機能也就無法正常運轉。水多了就要參與代謝，最終形成尿液流出體外。尿液量的多少，也就和喝水量有關系。正常人的飲水量在1500到1700毫升之間，尿液量也就在1300到1500左右。在每一次喝水後... 2022-11-29
健康孕期餓得快怎麼做好吃
孕期餓得快怎麼做好吃?民間流傳着“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺認為水餃外形似耳朵，吃了它，冬天耳朵就不受凍，有“消寒”之意，這一天，也是中華民族的一個傳統節日，北方有叫冬至為“小年”的說法，中國北方大部分地區在這一天都要吃餃子，延... 2022-11-14
健康糖尿病酮症酸中毒由什麼引起
您知道嗎？糖類是我們人體最容易吸收和利用的能量物質，糖轉化成能量需要胰島素的幫助。當我們身體内的胰島素絕對缺乏時，糖類物質就無法順利轉化為身體所需要的能量了。作為補償，我們體内的脂肪就會作為能量來源的替代品。在脂肪分解産生能量的過程中，就會... 2022-12-04
健康健康證明怎麼開
健康證明怎麼開?健康證明已取消，已經沒有任何部門能開出健康證明，我來為大家講解一下關于健康證明怎麼開?跟着小編一起來看一看吧!健康證明怎麼開健康證明已取消，已經沒有任何部門能開出健康證明。我國深化“放管服”改革、轉變政府職能取得顯著成效，企... 2022-06-08
健康水果還可以這樣吃你學會了嗎
這才是水果的健康吃法，營養全吸收，原來這麼多年都吃錯了！水果是大自然賜予人類的天然維生素，水果中富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等人體所需的有益成分。可調節人體的酸堿平衡，保持身體的健康活力，補充每日所需營養。但是吃水果也講究... 2023-02-17
健康拔牙會不會引起白血病
首都醫科大學附屬北京兒童醫院接診了一個案例，患者女，9歲，在當地醫院拔牙後，局部牙龈滲血不止，孩子來的時候精神尚可，食欲好，無發熱，兩便正常，呼吸平穩，然而經過一系列的檢查後，醫院給孩子的診斷為：急性混合細胞白血病。很多人會疑惑，孩子隻是去... 2022-12-14
健康碧生源新産品官方網站查詢
碧生源新産品官方網站查詢?文/丁青2019年，我國經濟已經從高速增長階段轉向高質量發展階段；從健康産業發展來看，也在從特殊人群消費階段向全民消費階段轉變随着消費大環境的升級，2019年以來，碧生源立足自身優勢，升級了品牌戰略——精準定位家庭... 2022-12-10

tft每日頭條

> 健康

> 紫外輻射對人體的傷害

紫外輻射對人體的傷害

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注