一周歲寶寶食譜大全介紹-tft每日頭條

一周歲寶寶食譜大全介紹

母嬰更新时间:2025-02-19 15:08:47

　　對于一周歲的寶寶來說，母乳已經不能滿足身體成長的需要，媽媽們應該做一些輔助食物給寶寶，以滿足寶寶的生長發育要求。其實一周歲的寶寶可以嘗試和成人一樣的食物，做一些簡單的輔食，湯品都是很好的。那麼寶寶在一周歲的時候該吃些什麼？下面就介紹一周歲寶寶食譜大全：

　　一歲寶寶食譜大全

　　一歲寶寶食譜大全之冬瓜蚬湯

　　材料：冬瓜、蚬

　　做法：先将冬瓜去皮、切成塊狀，蚬洗淨、吐沙備用；然後将水煮開，加入冬瓜塊及姜絲繼續煮20分鐘；最後加入蚬及調味料再煮5分鐘即可。

　　一歲寶寶食譜大全之豆腐蒸肉

　　材料：五花肉豆腐、白菜

　　做法：先将肉剁茸，加入豆腐攪拌；然後将白菜焯水、切碎拌入肉糜；攪拌均勻後上鍋蒸10分鐘即可。

　　一歲寶寶食譜大全之栗子粥

　　材料：大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許

　　做法：先将栗子剝去皮、切碎；然後将鍋置火上、加水，放栗子煮；待煮熟後與大米粥混合同煮至熟透；最後加入少許精鹽，有淡淡鹹味即可。注意栗子要煮爛，喂時用匙背壓碎。

　　一歲寶寶食譜大全

　　一歲寶寶食譜大全之擔擔面

　　材料：12根龍須面、1杯水、200毫克鹽、1滴香油、1勺熟肉末、3勺肉湯；少許蔥末、豌豆尖

　　做法：先用花生油将蔥末炒香，加熟肉末拌勻；再将水煮開下龍須面，待煮爛後撈起放入小碗；然後加熱肉湯，放入豌豆尖；最後将面條放入湯中，加少許鹽、香油，撒上肉末即可。

　　很多一周歲的寶寶已經斷奶了，斷奶之後需要的食物更加豐富，寶寶需要靠自己的消化器官來吸收身體發育的營養。但是寶寶的消化系統還不成熟，所以在做一周歲寶寶食譜大全的時候，記得把食物煮得适當爛，有利于寶寶的消化。

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