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兒童流鼻血吃什麼好

母嬰 更新时间:2024-11-28 12:53:41

  1、流鼻血一般是上火的征兆,流鼻血要多吃涼性食物,蓮藕是最好的選擇。藕中含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用。

  2、秋季流鼻血關鍵還是多給孩子補水。喝足夠多的水必不可少,可用雪梨、荸荠、白木耳煲水飲用,飲食少辣,多吃清潤帶甘甜的食物。

  3、水果西米露。做法:西米洗淨後,倒入沸水中,煮到半透明,将西米撈出;再煮一鍋沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明;煮一小鍋牛奶并加少許糖;将西米倒進牛奶中煮至開鍋;将煮好的西米牛奶晾涼,加入水果丁即可。

  4、阿膠炖瘦肉。阿膠6克,瘦肉30克(切片),同放碗内,加适量開水,加蓋隔水炖1小時,入少許食鹽調味食用。

  5、薏米蓮子粥。将蓮子洗淨,泡開後剝皮去心,薏米,粳米均淘洗幹淨;将鍋内倒入水,放入薏米,粳米,燒沸後用小火煮至半熟,放入蓮子,待煮至薏米,粳米開花發黏,蓮子内熟時,加入冰糖攪勻,即可食用。

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