不知大家有沒有發現，最近身邊的一些女性朋友情緒不太對勁呢？也許莫明其妙地就被她痛罵了一頓，又或者以一副悲天憫人的态度和你說蒼生、萬物、未來------如果身邊有這樣的女性朋友，千萬别多嘴，隻要三招：點頭、微笑、嗯就夠了。

切記，女子春天易傷春，順着她意，及時把她從負面情緒中拉回來，才是你要做的事。在此也提醒女性同胞們，情緒低落時，要注意調整和治療哦。

女子傷春，男子悲秋

“女子傷春，男子悲秋”是一句古話，在中醫看來，過度的情志變化會引發生理上的病變。一般說來，在春天，女子容易憂郁和情志不舒。

春屬木，對應人體的肝髒，而肝也屬木，所以春天一到，人的肝氣就容易過旺，情緒易于波動。女子屬陰，容易跟春天生發的陽氣相感應。在這個萬物生長的季節，就容易誘發女子對生育本能的沖動，其主要反應在肝腎。

每到這個時候，很多女性朋友容易失眠、煩躁、憂郁，甚至還會有幻聽或幻覺等精神狀況出現。如果剛剛開始，并不需要驚慌，最好能在家人的陪同下在安靜的地方休息，并積極找出情緒失落的原因。臨床中，很多人發現自己有這種精神上的疾患後，往往求助于心理醫生，或到醫院精神科的也不少，一旦進行抗精神治療，吃鎮定藥、精神藥之類的，對女性的損傷是非常大的，很可能由一個聰明伶俐的女性逐漸變得呆呆傻傻。

從中醫的角度講，“煩惱”、“煩躁”在生理上的反應有特定内涵。

“煩”是心病，“躁”是腎病，在中醫裡都屬少陰證。

“躁”從足字邊，是什麼意思呢？就是亂動，像現在的兒童多動症。這些都是少陰的收斂功能出問題了。比如中醫在望診時，發現病人舌頭一伸出來就亂抖，這種現象就是明顯的心精不足；手抖，這是腎出了問題，因腎寒造成。

女子會煩躁，向内歸結有三個原因，一是欲望太過于強盛，不看自己，總看外人，比較心重，這一比就煩惱無窮。

其次，戒心太重。要知道個人無法控制的事太多，心量宜放寬廣，學會交流。

再次，除了玩手機等之外，其他的情趣減少了。

相反，男子屬陽，他比較容易跟秋冬的陰氣相感應。秋天的時候，萬物都結果實了，男人到這個時候看到自己還一無所成的話，就悲從心來，易于焦慮或煩躁，其主要反應在心肺。

女性朋友如何避免傷春

知道上述的原因後，女性朋友們在發現自己情緒不對勁的時候就不要過于擔心，注意調整情緒，比如多跟親友聊聊，緩解工作或學習中的壓力；平時發掘一些興趣愛好，如琴棋書畫、跑步、跑山等，通過這些方式舒解内心過盛的肝氣，讓内心充滿正能量。此外，這種傷春的情況也跟身體相關，可以找中醫師進行調理，通過服用中藥和中醫理療，把五髒六腑的陰陽之氣調整過來。這樣精神上的疾患就能很快得到解決。

有任何健康問題可以添加傳統中醫微信公衆号

“随安堂或suiantang-87531230”

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