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月經量多有大量血塊調理方法

健康 更新时间:2025-06-14 21:05:01

  每一個女性都是有着定期規律出現月經,那麼月經的偶爾會出現不正常的現象,比如說常見的,月經量多有大量血塊,其實那隻是因為在平時生活當中出現了月經不調的症狀,而造成的,那麼接下來的文章,就來一起了解一下該怎麼辦?

  月經有血塊如何調理

  1、一般可用中藥進行調治,根據症狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善症狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護,冬天注意保暖,防止着涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結合。

  對顔面色素沉着者,可通過外病内治的方法,調理月經獲得痊愈。

  經血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滞”體質,可用川芎,丹參,紅花等材料。若經血 少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質,用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。

  2、飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環順暢,減低因充血導緻痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

  不宜吃得食物--在MC來的前3天,到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿蔔刻加熱後吃。

  上面的文章當中,了解到了月經量多,現在這種現象,是因為月經不調而造成的,建議大家要多加注意在平時的時候,多吃一些,營養價值的食物進行調理。

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