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月經量少色黑怎麼辦

健康更新时间:2024-07-30 05:07:26

　　月經量少色黑這種情況可能是因為腎虛或者月經不調等情況引起的，女性朋友們應該要去檢查一下自己的身體情況，對于你們治療月經量少色黑是有幫助的。女性朋友在生活中遇到月經量少色黑這種情況是可以采用一些藥物的調節的，比如你們可以食用一些紅棗或者紅糖等，并且你們要保持精神愉快。

　　女性朋友在生活中是應該要養成良好的生活習慣的，這樣對于你們身體健康是有幫助的，所以你們在生活中最好是要對于經期并發症的治療方法有一定的了解，有助于你們在經期避免這種并發症的影響。

　　月經量少顔色黑的主要原因是腎虛因素、月經不調、經期護理不當等。月經量少顔色黑屬于異常情況，如果應在平時做好保健工作。比如說選擇内褲最好是棉質的，因為這樣透氣性能良好，同時女性還要定期對内褲進行消毒處理。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，要養成良好的生活習慣，注意衛生，防止細菌感染等。

　　1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個别在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的内褲要放在陽光下曬幹。

　　4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　女性朋友在經期是有可能遇到月經量少色黑這種情況的，特别是一些晚睡的女性朋友，你們由于生活無規律，就很容易會導緻經期異常，所以我們建議大家在生活中最好是要對于經期的并發症有一定的了解，這樣有助于你們避免這些疾病的影響。

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