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生産後腰疼怎麼緩解？

母嬰更新时间:2024-12-12 18:57:33

　　孕婦在生産後身體基本上是極度虛弱的，如果在坐月子期間不注意身體護理，就可能會讓自身落下腰疼的月子病。這種疾病一般是比較嚴重的，可能會伴随患者一生，有可能會在幹活或者變天的時候突然加重。對于産後腰疼的症狀有辦法可以治愈嗎？來看看小編所搜集到的資料吧。

　　婦女在懷孕後期和分娩時，人體的内分泌系統會發生一定程度的改變，使連接骨盆的韌帶松弛。産後，由于這種内分泌的改變尚未得到調整，骨盆還處于松弛狀态，而且分娩後的腹部肌肉也變得較為松弛，因而加重腰椎的負擔，成為産婦機體自身容易産生腰疼的重要原因。

　　患了産後腰疼，輕的可以自行調理，重的可以采用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。内服消炎鎮痛藥物需慎重，因為有些藥物可以通過乳汁進入嬰兒體内，從而對嬰兒的健康造成潛在的威脅。平時保持正确的姿勢，站立、坐卧的姿勢都應注意，同時抱小孩時也要注意不要壓在腰背部。同時要注意“能站，就别坐；能坐，就别躺”的原則，因為坐和卧這兩個姿态對于受傷的脊椎是很難平直正确支撐的。

　　多數的産後腰痛，是孕期腰痛的延續。懷孕期間随胎兒的發育，腰椎前凸逐漸增加，腰後部受力大大增加造成妊娠腰痛，容易延續為産後腰痛。産後哺乳姿勢的不正确和過度勞累也會導緻産後腰痛。這些在醫學上都屬于姿勢性腰痛，即不合理姿勢導緻的腰痛，所以産後腰痛應以矯正姿勢為核心。

　　根據文章不難看出腰疼的治療重在調養，所以産婦一定要注意保護好腰椎部位，嚴格按照小編提出的建議進行護理，嚴重時可以到醫院檢查治療。如果感覺疼痛的話，晚上臨睡前可以适當用手按摩，平時最好是睡在硬木闆床上。

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