桃花減肥法民間減肥偏方-tft每日頭條

桃花減肥法民間減肥偏方

健康更新时间:2024-08-12 06:15:16

　　我國自古形容美人的時候都習慣用面似桃花這樣的詞語，而且我國中醫也認為桃花對于女人而言不但可以排出體内的毒素同時還具有改善肌膚狀态的功效，由此可見桃花對于女人而言的重要性。尤其是對于身體比較肥胖的女性來說，如果是可以将桃花來做成各種飲食的話對于瘦身也有很好的作用，具體桃花減肥法如下：

　　品名：桃花拌蘆筍

　　功效：改善腸胃減腰瘦腹

　　用50g幹制桃花洗淨後放入滾水中燙一下撈出來備用，準備新鮮的嬌嫩的竹筍，去掉硬結部分切成絲或塊狀，放入鍋中煮熟後撈出與燙熟的桃花混合在一起，加入少許橄榄油、鹽、白醋混合均勻即可食用。桃花燙熟後可能會堆積在一起，用筷子分開攪拌就可以了。

　　蘆筍是富含纖維質、維生素和抗氧化成分的蔬菜，經常食用蘆筍可以刺激結腸、增強腸胃運動力，幫助通便排毒改善腸胃健康狀況。搭配桃花一起做成美味的涼拌菜，不僅能增加腸胃排毒能力，快速減腰瘦腹，還能預防腸胃炎和腸胃梗阻，是非常健康的食譜。

　　品名：白楊桃花茶

　　功效：清腸潤肺強效排毒

　　如果你是長期排毒不暢，不僅腰腹部肥胖明顯，而且也一直被痤瘡、色斑困擾，那麼一定要來一杯特制的桃花茶飲，因為這才是最強效的排毒清腸茶。準備4g幹制桃花、白楊樹皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用茶湯，混合茶葉可以反複沖泡3-4次，建議每天在飯後1小時飲用，飲用量不超過3杯。

　　飲用白楊桃花茶的感覺就是非常輕松，很多有便秘的女生都會伴随有腹脹的症狀，腰腹部堆積的不僅是脂肪，還有腸道内的毒素和垃圾。飯後1小時飲用能起到快速清腸排毒的功效，冬瓜仁也有去水腫的功能，因此這款強效排毒茶最适合頑固型和反複型便秘的女生飲用。

　　上述這兩種就是比較常見的桃花減肥法您不妨嘗試一下，即便是這些方法達不到您想要的瘦身效果，但是對于您肌膚的改善一定有很不錯的效果，如果說您還想要變的更加美麗的話，在服用這些桃花減肥茶的時候要注意身體鍛煉，這樣不但可以讓您瘦下來，而且瘦下來之後身體還會非常的健康。

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