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如何提高男性的性功能呢

情感更新时间:2025-03-15 09:00:40

　　随着現代社會的娛樂方式越來越多，很多男性朋友在下班之後都喜歡來到酒吧，迪吧， KTV等排解工作的壓力，宣洩心中的不滿情緒。在這些場所就難免會接觸一些抽煙喝酒的朋友，久而久之也讓他們加深了煙瘾和酒瘾。這就對他們的性功能障礙埋下了隐患，那麼如何提高男性的性功能呢？接下來的時間請朋友們和我一起去學習。

　　刺激腹股溝管部

　　刺激位于陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好，對于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分别用兩個手指按壓陰經根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向高丸的通路。

　　建議：每日按摩一次，每晚入睡前在床上按摩。

　　刺激食指強精壯陽

　　食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽穴”。中醫認為，刺激這一穴位，具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個“商陽穴”不受場合、時間限制，方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。

　　注意：按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下，左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動，感到手指發熱為宜，長期堅持，會起到意想不到的效果。

　　每天保持喝适量的蜂蜜

　　蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺内分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天适當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特别對那些因體弱而性功能有所減退者，堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。

　　建議：每天喝些蜂蜜或其制品，必須養成習慣，長期堅持。

　　相信通過上述我們大家的學習，廣大朋友對提高男性性功能的一些方式方法，心中也已經有了更多的了解和掌握。那我也想告誡那些整天夜不歸宿的男性朋友，熬夜會對我們的身體産生諸多影響，特别是會降低我們的性功能，所以希望大家都能養成一個良好的生活習慣和方式，做到早睡早起。

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