本文專家:李宗鷗，大連醫科大學附屬第一醫院眼科碩士

本文審稿:盧建民，主任醫師，大連醫科大學附屬第一醫院眼科副主任

日常佩戴眼鏡的朋友，你們有沒有以下經曆：

在照鏡子的時候，會發現自己的眼鏡一高一低；

摘下眼鏡，合起來後發現倆鏡腿不在同一角度；

徒手把眼鏡掰正之後，過不多久又戴歪了；

……

剛配好眼鏡的時候明明好好的，怎麼戴着戴着就歪了？究竟是自己眼歪還是臉歪？

要知道，經常戴歪眼鏡不僅影響外觀容貌，還會加深度數，越戴度數越高！

今天就來揭秘你的眼鏡是如何變歪的！

眼鏡怎麼戴着戴着就歪了？

人們通常佩戴的眼鏡，屬于框架眼鏡（spectacles），是日常生活中最常見的光學矯正工具。既可以矯正眼睛的屈光不正，還可以作為裝飾品。

一副框架眼鏡通常包括眼鏡架和眼鏡片，眼鏡架根據款式和結構可以分為全框鏡架、半框鏡架、無框鏡架等，一般由這幾個零件組成：

鏡圈 —— 鏡片的裝配位置；

鏡腿 —— 末端通常配有耳鈎，挂在耳朵上用于固定眼鏡；

鼻梁 —— 連接左右兩個鏡圈，使眼鏡支撐于鼻子上；

鼻托 —— 部分眼鏡依靠鏡圈上的鼻托支撐于鼻子上；

鉸鍊 —— 連接鏡腿與鏡圈，比較容易變形或損壞。

了解完眼鏡的結構，下面我們就來說一下眼鏡是如何變歪的？

1、單手摘戴眼鏡是導緻眼鏡變歪的主要原因

鏡圈和鏡腿之間是通過鉸鍊連接的，如果頻繁地用單手摘戴，鏡腿和鉸鍊向外拉扯，很容易由于兩側受力不均導緻一側鉸鍊的螺絲松動，造成鏡腿一高一低或者一緊一松，導緻眼鏡變歪。

2、每個人的臉部并不是完全對稱的

部分人群兩隻耳朵的高度也會有差異，也就是“高低耳”。如果是從網上訂購的眼鏡或者配鏡機構不專業，而自己本身又存在高低耳的情況，就可能出現眼鏡變歪的情況。

專業的配鏡師在配鏡時一般會進行再次微調，使眼鏡更貼合自己的面部。通過合理的調整，一般都可以使眼鏡看起來水平端正，并且佩戴舒适。

3、眼鏡本身的問題，也是造成其變歪的原因之一

比如鏡框的材質偏軟、硬度不夠，或者眼鏡在加工時的問題導緻鏡片對鏡圈的反向塑性力過大；長期未清洗眼鏡，鏡腿頻繁地開合、油脂灰塵的累積導緻鉸鍊及鼻托的損耗，都有可能導緻眼鏡變歪。

4、外力作用如摔壞、壓壞導緻的眼鏡變形

平時在摘下眼鏡後，有條件的情況下，盡量放在眼鏡盒裡，或者放在安全的位置，以免造成眼鏡的損壞。

長期戴歪眼鏡有啥危害？

鏡片的度數，尤其是高度散光的眼鏡，并不是每個角度的度數都是一樣的。如果眼鏡是歪的，外部的光線不能透過鏡片的光學中心到達瞳孔，會導緻瞳距的水平偏移以及散光的軸位偏移，平時看東西透過的鏡片度數與配鏡時自己的實際度數并不相符。

長期佩戴與自己度數不匹配的眼鏡，可能會導緻近視加深的速度更快。尤其是很多家長為了保護孩子視力，選擇的是功能性鏡片，如全焦鏡片、多焦點鏡片等。這種功能性鏡片還需要記錄配鏡者的單眼瞳高，在佩戴時更需要保證正确的姿态，否則不僅不會起到保護視力的作用，反而還會加快近視的發展。

另外，歪了的眼鏡會産生一定的棱鏡效應，使看到的東西發生變形，加重視疲勞。還有一部分人群由于不能适應不匹配的眼鏡度數，長期佩戴還有可能出現頭暈、惡心等症狀。

怎麼判斷眼鏡是不是歪了？

一副合适的眼鏡，兩側鏡圈應該是水平的，左右鏡圈上緣到眼皮的距離相等，眼睛大緻處于眼鏡的上1/3到1/2之間，鏡片到眼睛的距離大概在12毫米，并且鏡片不能接觸到睫毛，側面看鏡片大概有8-15度前傾的角度。兩側的鼻托和鏡腿與面部貼合舒适，不夾頭、不松動。

如何自測？

首先将眼鏡摘下來，正面朝上放在水平面上，觀察兩條鏡腿的開合度是否對稱，兩個鏡片的下緣以及兩個耳鈎是否平穩；再将眼鏡反面朝上，兩條鏡腿是否與桌面服帖；然後再将眼鏡合上，觀察左右兩條鏡腿是否能形成一條直線。

如何矯正眼鏡？

矯正眼鏡第一個可以調整的地方是鏡腿。

彎一下鏡腿，讓鏡腿和耳朵後面貼得更緊一些，同時注意眼鏡角度的水平，也可以在鏡腿上加防滑套，進一步固定眼鏡的位置，防止眼鏡下滑。

第二個可以調整的地方是鼻托。

普通的眼鏡分為有鼻托的以及沒有鼻托的，有鼻托的眼鏡如果左右鼻托間距過大，很容易造成眼鏡下滑，通過調整鼻托的位置和距離可以改善；對于沒有鼻托的眼鏡可以選擇貼鼻托貼來防滑，但要注意定期清洗更換。

要注意的是，對于沒有任何矯正眼鏡經驗的人群，不建議大家自行調整。

如果眼鏡架本身的材質較硬，調整的力度過大會很容易造成眼鏡架的損壞。另外，如果僅僅通過自行調整還有可能造成眼鏡的其他問題，進一步對眼鏡造成損壞。

當發現自己的眼鏡變歪時，一定要及時找專業的配鏡師進行調整，或者及時更換眼鏡架，以免對眼睛造成傷害。同時還要對眼鏡進行定期的清潔與保養，及時清理鼻托與鉸鍊内的灰塵，以延長眼鏡的使用壽命。

來源：文章授權轉載自微信公衆号科普中國（Science_China）

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