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食療養生男人不育症精選食療方

健康 更新时间:2024-07-22 17:26:21

  腎精虧虛型

  [臨床表現]婚後久不生育,陽痿、遺精、早洩、精蟲少、活動力低、伴頭暈、神疲、腰腿酸痛,舌質淡紅,苔白,脈沉細無力。

  [食療藥膳]

  1、核桃五味子蜜糊:核桃仁8個,五味子5克,蜂蜜适量,洗淨共搗成糊狀服食。

  2、枸杞子炖鴿蛋:枸杞子15克,龍眼肉15克,菟絲子15克,五味子10克,鴿蛋4枚,白糖适量。鴿蛋煮熟去殼,同枸杞子、龍眼肉、菟絲子,五味子共炖,加糖食用。每日1次。

  3、枸杞黑豆糯米糊:黑豆30克,綠豆30克,淮山藥60克(切片),桑椹子30克,枸杞子30克,糯米粉适量。前5味加水适量煮熟,再加糯米粉煮沸攪勻即成。每天1料,5天為1療程。

  腎陰虧虛型

  [臨床表現]婚後不育、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈目眩、性欲減退、時或亢進,遺精、精蟲少、活力低、精液少、五心煩熱、夜寐不安,舌質紅,苔少,脈細數。

  [食療藥膳]

  1、淮山海參粥:淮山藥30克,海參30克,蓮子20克,大米60克,冰糖适量,煮粥食。每天1料。

  2、枸杞海參粥:海參30克,枸杞30克,淮山藥30克,糯米100克。将海參浸透、剖洗幹淨,切片煮爛;将糯米、淮山藥、枸杞子煮成稀粥并與海參混和再煮片刻,調味食,每天1料。

  痰濕内阻型

  [臨床表現]婚後不育、陽痿、早洩、精蟲少、活力低、或無射精,形體肥胖、痰多欲吐、胸悶惡心、眩暈、頭重如蒙、氣短懶言、食少多寐,舌質淡紅,苔白膩,脈弦滑。

  [食療藥膳]

  1、淮山大棗藕粉糊:淮山60克(切片),大棗(去核)5枚,核桃仁3個,藕粉50克,前3味先煎熟,後加入藕粉煮沸攪勻即成,每天1料。

  2、淮山薏苡仁蘿蔔粥:大蘿蔔1000克,薏苡仁30克,淮山藥20克,大米50克,蘿蔔煮熟絞汁,與薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。

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