「牙縫裡卡韭菜]「内褲裡塞裙子」「頭頂上有頭屑」，

堪稱社死界三大巨頭。

其中社死後勁最大的就是 —— 頭屑！

因為你根本不知道它什麼時候有的，

更不知道它怎樣才能消失！

被頭皮屑盯上的人，

基本上告别深色衣服，

被迫“膚淺”。

而令人窒息的絕不止這些，

眼鏡從來沒擦幹淨過，

桌子、沙發上、手機到處是它們的身影。

如果旁邊還放了杯水

那就尴尬了......

人為什麼要有頭皮屑？？？

頭皮屑的産生是一個多因素共同導緻的結果

大體可分為兩類：

1.生理性頭皮屑

我們全身的表層皮膚，

主要由角質形成細胞組成。

每25-30天整個表皮就會完整地替換一次，

所以每個人都會有頭皮屑。

隻是正常的頭皮屑比較小，

還沒被注意到，

就和皮脂、空氣、塵土混合在一起。

生理性頭屑一般不會有頭皮發癢發紅的現象，

隻要正常洗頭，

保持清潔就可以。

反之，

就要考慮病理性頭皮屑。

2.病理性頭皮屑

常見的病理性頭皮屑可能有

毛發紅糠疹、銀屑病、特應性皮炎、脂溢性皮炎...

在上述病因中，

最最最常見的就是脂溢性皮炎。

除了頭皮屑多外，

一部分人還伴有輕微瘙癢、容易出油，

有時還會結痂和過度脫屑。

嚴重時可能會從頭部長到面部。

脂溢性皮炎感染和馬拉色菌的過度繁殖有着密切的關系。

馬拉色菌作為一股清流，

在所有人都努力去油的時候，

它偏偏反其道而行，

格外偏愛[人間油物]。

當人的油脂分泌旺盛時，

馬拉色菌就可能過度繁殖，

産生大量刺激性的不飽和脂肪酸。

從而引發炎症，

讓頭皮代謝出現異常，

大量如雪花般的頭皮屑便會出現。

想要改善脂溢性皮炎帶來的脫發，

首先要抑制馬拉色菌過度繁殖。

咱們可以根據個人的情況選擇适合的護理産品。

情況一：頭屑不嚴重

可以選用市面上的去屑洗發水，

養成1-2天洗一次頭的好習慣。

注意輕柔地清潔頭皮，

一般會自行緩解。

挑選去屑洗發水注意以下2種成分↓↓↓

①細胞生長抑制劑

【吡（bi）羅克酮乙醇胺鹽、二硫化硒、煤焦油】

它們是非常溫和的去屑成分，

刺激性低，

不僅适合輕度頭屑人群，

還有助于減少頭發脫落。

細胞生長抑制劑穿過馬拉色菌城牆（細胞膜），

與鐵離子裡應外合，

形成絡合物。

抑制馬拉色菌能量代謝，

讓馬拉色菌沒有能量來源而死。

②角質剝脫劑

【吡啶硫酮鋅（簡稱zpt）、硫磺、水楊酸】

角質剝脫劑通過脫屑去除角質層中受損的表層細胞，

達到去屑目的。

角質剝脫劑适合頭皮油膩、輕度頭屑的人，

但要注意：

這類去屑洗發水具有很強的清潔去油脂能力，

可能會使頭皮發幹，

從而出現更多頭皮屑，

因此可以配合護發素一起使用。

情況二：洗發水不奏效

也可以去藥店購買2%“酮康唑”。

酮康唑比前兩種成分更強大，

它能抑制馬拉色菌細胞

衣服（麥角固醇）的合成。

讓這些[搗蛋菌]失去保護外衣，

瞬間社死。

一般頭皮屑遇到酮康唑，

都會選擇投降。

如果堅持一段時間仍不奏效，

那可能需要配合外用糖皮質激素口服藥物，

或者服用維生素治療。

千萬不要盲目用藥，

一定要去醫院尋求醫生的幫助。

日常生活中也要注意養護頭發↓

除了成年人外，

小寶寶也逃不過脂溢性皮炎的魔爪，

特别是乳痂、臉部，以及間擦部位，

今天的科普講完了，

還有什麼問題留言區見吧！

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