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幼兒喝酸奶的好處有哪些呢

母嬰更新时间:2024-10-13 06:38:31

　　酸奶，我們大人都已經很喜歡喝了，更别說是還不會進食太過于硬質地的幼兒來說，酸牛奶是更加好的，可是，我們還是要來講一下有關于酸奶的好處，這樣子家長們也才會覺得放心，因為孩子都是爸爸媽媽的心頭肉，所以呢，幼兒喝酸奶的好處有哪些呢？大家一起看一下。

　　酸奶是鈣的良好來源。雖然說酸奶的營養成分取決于原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質量的要求高，另一方面因為有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般來講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需鈣量的1/3、成人所需鈣量的1/5。

　　1、維護腸道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

　　2、通過産生大量的短鍊脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

　　3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。

　　4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所産生的毒素，使肝髒和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。

　　5、通過抑制腐生菌等有害細菌在腸道的生長，從而也抑制了這些細菌所産生的緻病因子，達到防病的目的。

　　6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以産生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，防止疾病。

　　幼兒喝酸奶的好處有哪些呢？從小常喝奶的孩子和從小幾乎不喝奶的孩子長大之後我們就可以發現有很大的區别了，首先就是體質都有很大的區别，從小喝酸奶的孩子明顯體質更加強壯，人也是更加有力氣，免疫力也比較高感冒也不來找了。

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