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産後便秘處置法

母嬰 更新时间:2025-03-01 18:59:17

  引起産後大便困難的常見原因有以下幾點:

  1.由于妊娠晚期子宮1長大,腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松,甚至部分肌纖維斷裂,産後腹肌和盆底肌肉松馳,收縮無力,腹壓減弱,加之産婦體質虛弱,不能依靠腹壓來協助排便,解大便自然發生困難。

  2.産婦在産後幾天内多因卧床休息,活動減少,影響腸子蠕動,不易排便。

  3.産婦在産後幾天内的飲食單調,往往缺乏纖維素食物,尤其缺少粗纖維的含量,這就減少了對消化道的刺激作用,也使腸蠕動減弱,影響排便。

  産婦在分娩後,一是應适當地活動,不能長時間卧床。産後頭兩天應勤翻身,吃飯時應坐起來。兩天後應下床活動。

  二是在飲食上,要多喝湯、飲水。每日進餐應适當配一定比例的雜糧,做到粗、細糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。

  三是平時應保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢。

  如已患便秘,可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克,先将芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟後沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤滑腸道,通利大便。也可用中藥番瀉葉6克,加紅糖适量,開水浸泡代茶頻飲。用上述方法效果不明顯者,可服用養血潤燥通便的“四物五仁湯”:當歸、熟地各15克,白芍10克,川芎5克,桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克,水煎二次分服。 <産後便秘>

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