新生兒都需要哪些營養
新生兒期也是中樞神經系統發育的關鍵期,需要均衡豐富的長鍊不飽和脂肪酸提供适宜營養和信息刺激,才可讓腦部獲得最佳的發育。此外,嬰兒越小,生長速度越快,所需蛋白質也越多,但新生兒的胃容量孝消化功能不成熟,這意味着嬰兒攝入蛋白質的數量要充足,質量要好,以易于消化的乳清蛋白為佳。
每天新生兒所需的營養如下:
1、脂肪:每天總需要量為9~17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩,花生四烯酸則合成前列腺素。
2、蛋白質:足月兒每日每千克體重約需2~3克。
3、氨基酸:9種必需的氨基酸是:賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。
4、糖:足月兒每天需糖17~34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖,牛乳中的糖,乳糖約占一半。
5、熱能:足月兒生後第一周,每日每千克體重約需250~335千焦;生後第二周,每日每千克體重約需335~420千焦;生後第三周及以上,每日每千克體重約需要420~500千焦。
6、補充魚肝油:寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補充鈣劑;意見建議:維生素D2膠丸主要成份是維生素D,而且含的量較大,所以半個月口服一次,肝油是促進鈣劑吸收的,所以必須額外補充魚肝油,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法。
新生兒喂奶注意事項
1、正确喂奶方法。媽媽喂奶時最好将嬰兒抱起,使嬰兒躺在母親的懷裡,媽媽應用分開的食指和中指輕輕夾住乳頭,井同時向下壓住乳房,要防止乳房堵住孩子的鼻孔而妨礙呼吸,還可防止乳汁流得太急使嬰兒嗆奶。要先吃空一邊再吃另一邊。每次喂奶都要讓嬰兒把奶吸空,這樣才能促進下一次乳汁的分泌。每次喂奶前要将手洗淨,并用溫水清洗乳頭,以保持局部清潔,媽媽還要經常換洗内衣及洗澡,保持個人衛生。
2、奶粉要配好奶粉調配很容易出現比例不恰當,過稀或過稠都不好。過稀使蛋白質含量下降,長此以往孩子會營養不良,新生兒長期食用稀奶,會發生水中毒。那麼過稠是不是就好呢?不是,過稠的奶含有較多的礦物質,特别是鈉鹽,新生兒腎功能差,鈉排不出去,過多的鈉會引起腦細胞水腫,即所謂的鹽中毒,同水中毒的後果一樣,也會引起抽風。所以,應注意奶粉的配制。
3、喂奶要定時這樣才能使嬰兒的消化系統有規律地工作。如果孩子一哭就喂奶,既不定時也不定量,孩子就會發生消化功能紊亂,使消化吸收受影響,甚至可直接影響孩子的生長發育。新生兒可以每3小時喂一次奶,如上午6時、9時、12時,下午3時、6時、9時,夜間12時和後半夜3時再各喂一次。
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