發燒、胃疼、肌肉拉傷，這些小病大家都知道不用上醫院，自己也能應付。但你知道在急救過程中，有哪些是絕對不能做的嗎？
1.發燒：
千萬别以為運動一下出出汗就能退燒，這樣隻會降低身體免疫力，延長恢複期。也别用冰塊直接降溫，這樣會傷及皮膚，最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度，出現背痛、頭痛，或者兩天不見好轉，應立即就醫。長時間發熱可能預示着腎炎、肺炎或腦膜炎等。
2.胃疼：
不要喝果汁和咖啡，它們會刺激胃分泌更多胃酸，加重症狀。也不要吃蛋白質含量高難消化的食物，比如肉類。沙拉和水果也要絕對禁止。最好用熱水泡點新鮮的姜片喝，能緩解症狀。
3.割傷：
千萬别塗抹雙氧水或用酒精消毒，它們會讓傷口變幹燥，延緩康複。也别用手擠壓、觸摸受傷部位，這會導緻細菌感染，甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗，能有效防感染，然後塗抹消炎藥膏，包上紗布，讓受傷部位保持濕潤，有利于細胞快速生長。
4.唇疱疹：
别和其他人共吃一種東西，或者用同一個杯子喝水，也别做接吻等太親密的動作，因為疱疹病毒能傳染。最好塗點凡士林，保持皮膚濕潤，預防幹裂。
5.肌肉拉傷：
千萬别立即熱敷，否則可能導緻發炎。按摩時也别太用力，這樣會起到相反效果。拉傷24—48小時内，最好用冰塊冷敷;把受傷部位擡高;疼痛減輕時做點伸展運動，保持肌肉靈活。
6.鼻窦疼：
不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細菌;含僞黃麻堿的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果症狀持續一周或加重、發燒，就要考慮用抗生素了，以避免細菌性鼻窦感染。
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