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小孩晚上睡覺打鼾怎麼辦

母嬰更新时间:2026-01-18 23:10:01

　　在日常生活中，我們周圍的人中，很多人睡覺的時候都是會打呼噜的，大家不要以為打呼噜的隻有成年人，其實呢，小孩子也是會的。但是呢，小孩子打呼噜，就意味着孩子過度勞累，甚至是一些疾病的症狀。所以呢，如果小孩子打呼噜，應該怎麼辦呢？接下來，就讓小編來告訴大家答案吧。

　　打呼噜有良性和惡性之分

　　呼噜可分為良性呼噜和惡性呼噜。良性多與身體勞累有關，呼噜聲均勻，一般不需要治療。惡性呼噜則是呼噜聲時斷時續，呼吸暫停。若不治療則會嚴重危害患者的身體健康。一般所說的打呼噜，就是這種惡性呼噜。

　　孩子晚上睡覺打鼾怎麼辦，媽媽日常可以做到以下幾點：

　　1、均衡孩子膳食，10個月的孩子要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養。

　　2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。

　　3、幫助孩子及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

　　4、若小孩仰面睡覺，有呼噜時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕适當墊高。

　　5、若呼噜症狀較重時，要及時咨詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。

　　如何預防

　　預防小孩子打鼾還要注意在營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖，保證他們作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。同時要注意增強寶寶身體素質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

　　以上呢，就是小編今天要和大家分享的全部内容了，包括小孩子打呼噜的治療建議和預防措施，大家可以了解一下，也希望小編的分享對大家有所幫助。在日常生活中，各位媽媽要多注意孩子的身體狀況，不要讓孩子過度勞累。小編也祝願所有孩子都健健康康的。

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