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得了艾滋病後應該怎麼辦才好

健康 更新时间:2025-02-10 09:05:01

  12月1日是世界艾滋病日,之所以設置這樣一個日子,是希望大家能夠更好的關愛艾滋病患者,同時自己也要更多的了解艾滋病知識,如果不小心得了艾滋病,請一定不要自暴自棄。

  得了艾滋病怎麼辦?

  1、調整心态

  經過篩查确診HIV病毒感染者後,最忌諱的就是恐慌和自暴自棄,應該第一時間調整心态,放棄悲觀的灰色的心情和想法,積極的接受疾控中心的治療。

  2、良好的生活習慣

  感染病毒後,要養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜不吃辛辣生冷的食物。然後還要适當的運動,不斷增強身體素質,提升個人的集體免疫能力。其實自身的集體免疫能力是對抗病毒的關鍵。

  3、加強營養

  加強營養是保證對抗病毒的有效手段,所以平時多吃水果蔬菜,保持食物多樣性,堅持雞肉、魚肉等包蛋白低脂肪類食物,注意葷素搭配。營養跟上了,我們機體才會迸發無窮的能量,才能更有效的對抗艾滋病毒。

  社會的關愛,是對艾滋病感染者最有力的支撐,請大家關愛身邊的艾滋病患者。

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