皺紋，人體老化的結果，每個人都要經曆，因為時間不會等人。在慢慢流逝的時間中，我們的皮膚也在慢慢老化。皮膚水分的減少，使得脂肪減少，肌膚沒有彈性。女性如果不注意保養，一般在25歲後就會産生皺紋，随着時間的增長，皺紋慢慢增多;如果不是因為年齡，而你出現皺紋了，那麼一定要注意。而且不同部位的皺紋說明我們身體不同的健康問題。需要我們區别對待，下面與小編一起看看。

　　一、額頭出現皺紋：你可能抑郁了

　　額頭是我們思考的标志，我們常根據某人額頭大小來判斷他是否聰明。額頭上一個小皺紋都會影響你的觀察力和思考力，對于我們大腦來說，記憶力最重要，但它需要營養滋補，才能記憶力旺盛。

　　如果你長皺紋的年齡還沒有到，但是你額頭上已經開始出現皺紋，且形狀不規則，那麼你可能情緒不甯，精神不好，常感到煩躁或者痛苦，覺得人生沒有意思，最終導緻抑郁症。

　　這個時候我們應該做的就是放松自己的心情，盡量做些高興的事情，按摩按摩額頭，緩解低落的情緒，随時觀察皺紋的狀況。如果時間長還是沒有消除，可以去醫院看看，自己抑郁症的症狀是否嚴重。

　　二、鼻梁出現皺紋：記憶力下降了

　　鼻梁上的前額出現皺紋，說明你常從事腦力活動，而且是常常需要冥想的腦力工作，時間一長，可能會患有頭疼症;如果你的皺紋是連續十字形的，說明你的身體很健康，很少出現生病情況。

　　生活中，可以多是食用一些增強記憶力的食物，而且這樣的食物還是很多的，核桃等幹果可以增強我們記憶力，也可以自己在家烤制健腦餅幹，食用百裡香個小麥粉制作，因為它們富含大腦所需的微量元素，可以提高我們記憶力。

　　當然，臉上出現皺紋，我們也需要做好護膚工作，通過護膚産品補充肌膚能力，增強皮膚彈性，使得皺紋減少或者消失。

　　三、臉頰出現皺紋：血管有問題了

　　臉頰是肌膚非常脆弱的地方，稍微有點問題就會出現過敏現象，而且是血管密布的部分，常引發血管問題。如果你左右臉的皺紋深度不一，可能是肝髒出現某些問題;如果皺紋是斜紋，可能是高血壓方面的疾病;如果顴骨出現鐮刀形皺紋，就要看看腳上是否有疾病了。

　　飲食上要注意葷素搭配，營養均衡，多鍛煉身體，做好面部保養工作，每周去一次角質層，使得面部保持濕潤。

　　應對的方法：在飲食上要注意自己的葷素搭配，要營養均衡，平時可以注意鍛煉，對于面部的皮膚要注意保濕和去角質。

　　四、眉間出現皺紋：壓力大了

　　兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，表示你最近一段時間一直在生氣，或者精神緊張。身體常時間在高壓緊張的環境下，眉間就會出現皺紋，這種症狀也可能說明的将會患有鼻窦炎方面的疾病，我們一定要小心。

　　生活中，可以多食用甜杏仁，它是最佳的精神食品，可以提高我們的注意力，剪曬精神緊張等症狀。要控制自己的脾氣，不要經常生氣，也不要給自己太大的壓力，放松自己的心情。

　　五、唇側出現皺紋：可能有胃病了

　　如果你的嘴唇下側邊緣出現皺紋，左邊的說明你脾髒有問題，右邊說明你的肝髒和膽囊可以有問題。嘴角有皺紋是你傲慢和胃病的象征。我們應該随時最注意這些細小的變化。

　　一般肝髒在淩晨兩點左右最為活躍，半夜醒來，可以吃點補肝的藥物，飲食上多吃栗子，它對肝髒非常有幫助。

　　六、嘴角出現垂直紋：荷爾蒙水平降低了

　　這個皺紋常出現在更年期前後，人體激素降低，嘴角會出現一些垂直的小皺紋，它是我們荷爾蒙水平下降的标志。

　　生活中，多食用豆類食品。西蘭花等蔬菜，它們都可以提高荷爾蒙水平及平衡。人一旦過了四十歲，皮膚就會老化，我們需要大豆蛋白來滋潤護理幹燥的皮膚。

　　七、眼下出現皺紋：排毒功能降低了

　　人體眼睛下部的皮膚薄而幹燥，出現皺紋說明我們都腎髒和膀胱的排毒功能降低，需要補腎養腎，

　　多食用堿性食物，平時補充充足水分，例如小麥可以清洗腎髒上面的髒東西，為了眼睛不出現皺紋、下墜等現象，可以選擇合适自己的眼霜，早晚洗完臉，塗抹合适的眼霜。

　　八、鼻部出現皺紋：心髒有問題了

　　鼻子所代表的器官就是心髒，它上面的皺紋是遺傳來的，而且随着年齡的增長不斷加深，每條皺紋都有自己特殊的意義，我們要區别對待。鼻梁出現十字紋，說明脊柱和腎髒有病變危險，脊柱可能出現變形情況。

　　日常生活中可以通過飲用葡萄酒來增強我們的心髒功能，護膚品使用富含維生素C的，因為它有防止皮膚下垂的效果。

　　如何預防皺紋

　　每天使用防曬霜

　　塗抹防曬指數(SpF)不低于15的防曬霜，并盡量避免在紫外線最強的上午10點到下午4點之間曬太陽，這樣做有兩大好處：不僅能盡量降低随年齡增加而長皺紋的可能性，還能預防皮膚癌——最嚴重的皮膚癌可能緻命。

　　沐浴在溫暖的陽光下也許感覺很好，但一旦得知紫外線會損害那些支持皮膚、保持皮膚緊緻年輕的細胞時，您可能就很難輕松起來。紫外線會破壞皮膚下層裡的膠原質(一種纖維蛋白)和彈性蛋白(一種組成彈性纖維組織的蛋白質)。失去這兩種重要的蛋白質會導緻皮膚失去彈性，并促使皺紋形成。

　　一個人易受陽光損害的程度，取決于從父母那裡遺傳的皮膚類型。皮膚白皙的人更容易曬傷，而膚質較黑的人則擁有更多色素，有助于抵禦太陽的紫外線。

　　但無論您擁有何種膚質，隻要養成每天早晨抹防曬霜(并按産品标簽說明反複塗抹)的習慣，皮膚就能受益匪淺。越早養成這一習慣，對皮膚就越好。

　　使用遮光物

　　白天外出時戴太陽鏡，可以阻擋大部分太陽紫外線，有助于保護眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚，這些地方容易産生魚尾紋并且無法塗抹防曬霜。選一副還能阻擋強光的太陽鏡，這樣能預防眯眼，眯眼也會導緻眼部形成皺紋。

　　仰面睡覺

　　睡覺時臉貼着枕頭會産生“睡紋”，久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現在前額一側(取決于他們側向哪邊睡覺)，而女性通常在面頰上。這個習慣可能很難改變，但如果您能訓練自己仰面睡覺，臉上的皺紋最終就會減少。

　　戒煙

　　抽煙不僅會導緻癌症和其他衆多健康問題，還會促使皺紋産生。研究發現，過早起皺的幾率與個人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測，吸煙會損害膠原質，從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會導緻眯眼，也會引起或加劇魚尾紋，而撅嘴噴出煙霧則會促使嘴部周圍産生垂直線。

　　保濕

　　使用保濕液能令皮膚豐滿，從而暫時改善皺紋外觀，但效果不會持續很長時間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的最佳方式是：在肌膚濕潤時塗上，然後輕拍皮膚直至變幹。(含防曬劑的保濕液越來越多，選擇這種保濕液就能一舉兩得)。

　　調整面部表情

　　有些人習慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚眉，結果都形成了相應的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子，觀察自己是如何運用肌肉做出表情的，也許就能有意識地調整一下。如果您懷疑自己那些催生皺紋的表情常常是對壓力的一種反應，或許可以找一些放松技巧來保護皮膚和整體健康，例如想像、意象引導、瑜伽或冥想。

　　結語：很難想象，小小的皺紋竟然有這樣大的影響，我們可以隻是覺得皺紋就是人老後的自然現象，卻忽略了它可以是某些疾病的預兆。我們應該注意自己的皺紋是否正常，如果出現不正常皺紋，可以根據相關位置判斷疾病，也可以去醫院進行确診。

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