寶寶咳嗽，最擔心着急的當然是父母了，寶寶咳嗽嚴重有可能引起肺炎。那麼，寶寶咳嗽怎麼辦呢？寶寶咳嗽怎麼緩解呢？下面，帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，治療寶寶咳嗽食療方吧！

　　寶寶咳嗽起來，小臉漲紅，小手小腳跟着顫抖，難受極了，爸爸媽媽們自然是看在眼裡疼在心裡。那麼，有哪些方法簡便，又能緩解寶寶咳嗽症狀的好方法呢？

　　第一、消除炎症的食療法

　　寶寶的咳嗽若是由炎症引起的，如吃奶粉上火、肺熱等，就可以喝些稀釋的鹽水、雪梨水，或是多喝純淨的溫開水等。在飲食方面，少吃蛋白質含量高的食物，包括控制奶粉的用量，這些做法都可以為寶寶降火潤燥，祛除内火，消除炎症，減少咳嗽症狀。

　　第二、環境調試法

　　舒适的環境能緩解寶寶的咳嗽症狀，如适宜的溫度：在25℃左右，适宜的濕度：在60-65%左右，都是不錯的選擇。爸爸媽媽們要注意過強的冷氣或窗戶縫隙進來的涼風，對寶寶的不良影響，應及時調整;若空氣過于幹燥，也可以适當使用加濕器，對室内空氣進行加濕處理。

　　第三、起居護理法

　　當寶寶劇烈咳嗽時，可以将其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕拍寶寶的背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松動，利于咳出;當寶寶在夜間咳嗽得厲害時，可用适宜的嬰兒專用枕頭，将寶寶的頭部稍稍擡起，減少寶寶胃食道返流對咽喉部的刺激，以緩解咳嗽症狀。

　　第四、準确就醫法

　　當以上緩解寶寶咳嗽症狀的方法都無效時，建議及時及早就醫，讓醫生正确對寶寶的病症做出判斷，提供行之有效的解決方法。當然，對于嬰幼兒來說，藥物能不吃則不吃，醫院能不去則不去。

　　第五、增強體質預防法

　　在平日裡，爸爸媽媽可以帶寶寶多做一些适當的運動，多到戶外走走，曬曬陽光，吃些健康安全、營養均衡的膳食，有利于寶寶咳嗽症狀的預防。

　　緩解寶寶咳嗽的方法有很多，還可以通過食療加強治療的效果。那麼，寶寶咳嗽吃什麼好？

　　1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

　　紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹瀉、惡陰等。

　　2、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

　　蘿蔔1個，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先将蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　　3、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

　　大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。将蘿蔔洗淨，切片，放在碗裡，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，卧床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。

　　4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗内蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結解表。治療咳嗽或肺癰，症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

　　5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　燕窩10克，大米100克，冰糖50克。将燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗幹淨後放入鍋内，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。将發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　寶寶咳嗽的緩解方法

　　1、上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入幹燥空氣将會使鼻腔更為不适，并還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、挂濕毛巾、用水拖地闆或在房間裡放一盆清水等方法增加空氣濕度。

　　2、如果小兒是因異味空氣而引起咳嗽，房間裡不要有人吸煙，也不要有其他異味氣體，如廚房油煙等，這些都會加重咳嗽。房間裡做衛生時不要讓灰塵飛揚起來，可用濕抹布輕輕擦拭家具，以免引發咳嗽。

　　3、為了避免小兒晚上睡眠時咳嗽，讓其取側卧位，最好将頭部或上身用毛巾、枕頭墊得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到氣管引起咳嗽，影響睡眠，這樣也可使小兒感到舒服些，緩解呼吸困難。

　　4、當小兒咳嗽很厲害以緻喘不過來氣時，抱起來輕輕拍幾下背部，或讓小兒擡起上身坐起來，這樣會使小兒感到舒适一些，減輕咳嗽症狀。

　　5、小兒咳嗽得很厲害時不宜玩耍得太疲勞，不然會加重咳嗽。而且，注意給小兒身體保暖，尤其是腳心和頭頂部不要受涼，以免反射性地使呼吸道抵抗力更為下降。但是也不要讓小兒身體過熱，衣服被汗水浸濕後更容易引起咳嗽。

　　6、必要時馬上帶去看醫生。當小兒咳嗽繼續加重，總是不見減輕，特别是出現呼吸困難，口唇顔色不好時，應該馬上帶去看醫生，以免耽擱治療時機。

　　結語：寶寶咳嗽，選對方法很重要。以上是小編總結的有關寶寶咳嗽怎麼辦以及治療寶寶咳嗽的食療方法，希望小編的推薦能夠幫助到咳嗽的寶寶們，有了它，媽媽們再也不擔心寶寶咳嗽了！

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