您家的寶寶睡眠怎麼樣呢？如果不好的話，就要注意了哦，那您知道嬰兒睡覺不踏實的原因嗎？那您知道寶寶睡姿不對可能睡出扁頭型嗎？不知道沒關系，今天小編就為您帶來了有關寶寶的知識，感興趣的您還等什麼哦，趕快來吧。

　　嬰兒睡覺不踏實

　　病理原因

　　如果您家的小寶寶睡覺容易被驚醒的話，首先要排除病理上的原因。如果寶寶在容易驚醒的話，同時又會出現枕秃或盜汗的情況，就要懷疑是不是缺鈣了的，您就應該帶寶寶去醫院做個相關的檢查呢。

　　缺乏安全感

　　小寶寶特别是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。

　　缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裡，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。

　　如果寶寶睡覺不踏實的話，還應該注意一下寶寶的睡眠環境，比如說讓寶寶睡一個自己的固定的床、使用固定的寝具、聽固定的音樂等，都是可以改善寶寶睡覺不踏實的，媽咪們可以嘗試一下哦。

　　白天受過驚吓

　　寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚吓、被爸媽打罵過等，會導緻晚上睡不安穩。

　　輕度的話爸媽隻需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

　　養護不當

　　其實更多易驚醒的寶寶是由于家人養護不當造成的。

　　玩得太瘋

　　還有的時候，寶寶在睡覺之前玩得太瘋，也會導緻寶寶睡覺不踏實，所以在寶寶睡覺之前就不要看很緊張的影片或者玩得太瘋，要不然的話晚上容易被驚醒，還有可能會尿床。

　　過分安靜

　　一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。

　　往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

　　抱得太多

　　好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱産生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

　　關注太多

　　嬰兒生來就有某種感應能力，在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看着，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續睡。

　　新手爸媽剛剛升級的時候，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，往往站在床頭良久不離開。另外，一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑，或者害怕對寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利于寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。

　　乳頭依戀

　　不論是采取哪種喂養方式，寶寶都可能會産生乳頭依戀，區别隻是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含着乳頭入睡，一旦發現乳頭不見了即大哭起來，一定要含着乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

　　寶寶睡姿不對 當心睡出扁頭型

　　場景回放：“小寶5個多月了，最近發現他後腦勺右邊有些扁，與左邊都不大對稱了，大一點會不會好一些啊？”

　　“我家叮當也有這個問題哦，後腦勺越來越扁了，我還擔心會影響大腦發育呢！”

　　公園裡，兩位推着嬰兒車的媽咪正憂心地交談着。剛出生的小寶貝，怎麼會出現扁頭的情況呢？會影響寶貝發育嗎？有什麼辦法可以矯正嗎？有了孩子的媽咪，對于寶貝成長過程中的任何問題，都保持絕對重視。

　　扁頭是怎麼回事

　　扁頭，在醫學上叫做體位性扁頭顱，是指寶寶的頭骨上有一塊是扁的。

　　為什麼會形成扁頭

　　爸爸媽媽常被告知，每天晚上都要讓寶寶平躺着睡，以減少嬰兒猝死綜合征的風險。雖然這條建議可能挽救了很多寶寶的生命。但是專家發現，寶寶出現扁頭的概率倍增，平躺睡覺可能會讓寶寶頭睡扁。

　　會影響大腦發育嗎可以矯正嗎

　　NO！扁頭不會影響寶寶大腦發育。醫生指出，新生寶寶頭骨脆弱，容易睡扁，也容易矯正。大多數扁頭情況，通過睡覺姿勢、生活習慣的改變，可以得到完全改善。

　　比較嚴重的情況，可能需要采取必要的物理治療。但隻有在極為罕見的情況下(頭部嚴重凹陷或明顯不對稱)，才有必要讓寶寶戴矯形頭盔。

　　怎樣防止和矯正

　　寶寶把頭睡扁，是因為頭部某一位置長時間受力。醫生建議，爸爸媽媽們可以從以下幾點進行防止與矯正。

　　醒了要多趴

　　寶寶醒着的時候，你可以讓他多趴着。趴着頭部不會受力，有助于加強寶寶的背部和頸部肌肉，并防止扁頭的形成。

　　睡姿多變化

　　也許你會問：趴睡可能窒息，仰睡可能扁頭，側睡便是最好的嗎？到底哪種睡覺睡姿最好，迄今為止，醫學界沒有給出唯一的标準答案。醫生建議應該讓寶寶嘗試不同睡姿，不必固守于某一種，你可以根據寶寶的習慣或特殊需求來決定。

　　給媽媽的建議

　　換着胳膊抱

　　也許你右手更有力氣，習慣于用右手抱着寶寶。寶寶的頭總是根據抱姿側向不同的方向。你最好抱着寶寶時要常換胳膊，給寶寶喂奶時也經常換一換胳膊。

　　換個方向換尿布

　　給寶寶換尿布的時候，可以經常改變方向。比如今天讓他沖尿布台(或床)的這頭，明天讓他沖那頭。

　　注意寶寶睡覺的頭部姿勢

　　寶寶睡覺的姿勢千奇百怪，有的寶寶喜歡仰着睡，有的喜歡趴着睡。等寶寶睡着後，你你可以輕輕轉動他的頭，讓他沖不同的方向。

　　少坐軟軟的椅子

　　減少寶寶在嬰兒彈樂椅、漁網式秋千以及座椅式推車裡的時間。因為這些軟軟的椅子會讓孩子找到自己喜歡的舒服姿勢。這樣他們一坐進去，就會要麼靠左要麼靠右，而這種特定的姿勢會影響他們的頭型。

　　結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道寶寶睡覺不踏實的原因了吧，您也應該知道寶寶睡姿不對可能睡出扁頭型了吧，所系小編在這要提醒媽媽們哦，要關注寶寶的每一個小動作哦，才能讓寶寶健康成長哦。

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