寶寶的成長離不開食物的伴随，食物可以提供寶寶的營養需求。那麼，寶寶輔食食譜有哪些呢？寶寶食譜的制作方法是什麼呢？接下來，帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，寶寶輔食大全的做法吧！

　　寶寶漸漸大了，母乳已經不夠寶寶吃的了，這時媽媽們就要給寶寶添加輔食，那麼，寶寶輔食食譜有哪些呢？

　　0~2個月大的寶寶

　　芹菜小米粥

　　小米含有多種維生素、氨基酸等人體所需的營養物質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首，對維持寶寶的神經系統正常運轉起着重要作用。

　　原料：小米50克、芹菜30克。

　　做法

　　1、小米洗淨，加水放入鍋中，熬成粥。

　　2、芹菜洗淨，切成丁，在小米粥熟時放入，再煮3分鐘即可。

　　Tips

　　芹菜富含鐵，缺鐵性貧血的寶寶宜常吃。

　　牛肉南瓜粥

　　牛肉是食材中的“肉類之王”。

　　原料：南瓜100克、牛肉100克、大米。

　　做法

　　1、南瓜去皮，洗淨，切成丁;牛肉洗淨切成小丁，汆水後撈出。

　　2、在鍋内放入适量水和米，大火煮開後放入牛肉丁，煮沸後，轉小火煲約兩小時，牛肉軟爛時放入南瓜丁煮熟即可。

　　Tips

　　牛肉富含蛋白質、氨基酸，能提高人體抵抗力，特别适合生長發育期的寶寶食用。牛肉中鐵的含量也很高，所以缺鐵性貧血的寶寶不妨常食用。

　　山藥胡蘿蔔排骨湯

　　原料：排骨100克、山藥50克、胡蘿蔔半根、枸杞子5顆。

　　做法

　　1、将排骨洗淨，汆水;山藥去皮，洗淨，切塊;胡蘿蔔洗淨，切塊。

　　2、将排骨放入鍋中，加适量水，大火煮開後轉小火煮30分鐘左右，放山藥塊、胡蘿蔔塊、枸杞子，煮至排骨和山藥軟爛即可。

　　Tips

　　寶寶的腸胃發育還不是很健全，純排骨湯對寶寶來說偏油膩，媽媽要把湯上面的油去掉後再給寶寶喝！

　　肉沫豆腐

　　豆腐與肉末都可以給寶寶吃，兩者搭配起來鮮嫩可口，可強壯身體，改善體質，對大腦發育也很有益處。

　　原料：豆腐 1 塊、肉末少許。

　　做法

　　1、豆腐洗淨，切丁。

　　2、鍋燒熱，加植物油，放肉末炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。

　　Tips

　　由于是給寶寶吃，所以注意不要加入辣椒。

　　鴨血青菜粥

　　鴨血不僅補鐵，還清熱解毒。

　　原料：鴨血1小塊、青菜少許。

　　做法

　　1、将鴨血放入高湯中，煮熟。

　　2、将煮熟後的鴨血碾成細小顆粒，加入粥中，再煮片刻，放入切碎的青菜，即可給寶寶食用。

　　Tips

　　動物血不僅能提供優質蛋白質，而且還含有利用率較高血紅素鐵質，有助于寶寶生長發育。

　　結語：4個月左右寶寶就能适當的吃一些輔食了，寶寶大了，輔食能夠提供寶寶的營養需求。以上是小編總結的有關寶寶輔食食譜以及食譜的做法，希望可以幫助到寶寶們，寶媽們，你們都學會了嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!