武警總醫院婦産科王黎娜主任提醒中青年白領媽媽,要及時關注自身卵巢功能變化,及早進行幹預使卵巢衰退放慢腳步,延緩衰老,警惕更年期的提前到來。
卵巢衰退緻更年期提前
王黎娜說,我國婦女更年期多發于40-60歲,工作和家庭的雙重壓力,工作節奏的加快促使一些年輕女性提早出現隐性更年期症狀。據臨床調查,30多歲的白領女性中,30%的人存在着不同程度的隐性更年期現象,歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。
特别是40歲以下的年輕女性,如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。
很多女性因缺乏專業知識,對卵巢功能衰退并不在意,認為不來月經倒輕松,甚至有些白領女性到了生育年齡發現停經不孕才到醫院就診,或是生育後的媽媽因工作忙沒引起足夠重視,不知不覺錯過了延緩卵巢衰退的機會。
卵巢功能衰退要及時治療
王黎娜指出,出現卵巢功能衰退若不及時治療,會使年輕媽媽出現骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等症狀。
對于白領女性來說,隐性更年期多數處于絕經過渡期。
王黎娜建議,白領女性可通過心理幹預緩解緊張情緒,消除恐懼與憂慮,放松因心理壓力導緻更年期的提前,同時還應加強鍛煉、合理飲食,飲食要葷素搭配,控制高脂肪和糖類攝入,清淡忌味厚,多食豆制品。
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