寶寶長大了，不能隻吃母乳，這樣會養成依耐性，斷奶的時候就非常困難，但也要注意添加輔食的時間，每個寶寶發育狀況不同，那麼添加的時間就不同。若是父母發現寶寶的脖子已經能夠靈活的轉動了，扶着寶寶他就能坐穩，或是看到大人的食物表現出想吃的情況，那麼就可以考慮添加輔食了。

　　1、寶寶輔食添加原則

　　4-6歲的寶寶大多還沒長牙，因此要選擇容易吞咽、軟滑的食物為主，可以選擇奶制品或是糊狀食物，開始添加輔食的時候要非常少量，若是寶寶吸收好，再逐步添加。若是寶寶愛吃糊狀輔食，可以先給寶寶喂奶再喂輔食。這時候的輔食添加一天加一次就可以了。

　　2、寶寶輔食添加與配餐

　　4-6歲的寶寶主食依然以母乳或是配方奶粉為主，輔食則是從米粉開始，之後逐漸過渡為蔬菜泥、水果汁、水果泥、果泥。可能有的媽媽會問怎麼會沒有蛋黃，的确，過去都是先喂蛋黃的，但是有的寶寶可能會出現過敏，因此現在醫生建議從米粉開始喂，以防止過敏。

　　7-9個月寶寶輔食添加與配餐

　　1、寶寶輔食添加原則

　　這時的寶寶很容易腹瀉，父母要多觀察寶寶的便便，若是出現腹瀉就要停止添加輔食。同時，輔食依然不要喂的過多，否則會影響寶寶奶量的攝入。7-9個月的寶寶吃輔食也有一段時間了，父母要經常換着食物給寶寶吃，若是隻有那幾種，寶寶會感到厭煩，從而拒絕吃輔食。

　　2、寶寶輔食添加與配餐

　　7-9個月寶寶的主食依然是母乳或配方奶粉，但有的寶寶可能隻吃奶粉了。這個時期的寶寶可以吃的東西更多了，蛋、魚、肉、谷類食物、蔬菜、水果等，父母可以變着法的給寶寶做，同時輔食配餐可以是雞蛋羹或是胡蘿蔔絲餅，此時的輔食可以獨立的作為一餐。

　　10-12個月寶寶輔食添加與配餐

　　1、寶寶輔食添加原則

　　10-12個月的寶寶輔食需要更為恰當的搭配，寶寶的營養需要均衡的攝入。此時的水果輔食添加可以是稍微硬一些的了，但主食類的食物還是要軟一些。寶寶已經學會了用手拿着東西吃，但寶寶的牙齒還沒長全，因此需要父母在旁邊看護。不要給寶寶吃太硬的東西，那會損傷寶寶稚嫩的牙齒。

　　2、寶寶輔食添加與配餐

　　10-12個月的寶寶采用三餐主食一次點心兩頓奶的模式，也就是說輔食正在逐漸增多。此時寶寶的輔食可以從稠粥變為軟軟的飯了，還可以吃包子、餃子、饅頭片，也不用再吃肉泥了，可以大大方方的吃碎肉。推薦的配餐是南瓜拌飯、鮮蝦攤餅、什錦細面、魚肉水餃、甜心紅薯餅。

　　1．米粉

　　原料：1匙米粉，溫水

　　做法：1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　2．米湯

　　原料：大米

　　做法：将鍋内水燒開後，放入淘洗幹淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

　　功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。》》給寶寶好營養易吸收

　　3．魚泥胡蘿蔔泥米粉

　　原料：河魚或是海魚，胡蘿蔔

　　做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心将魚刺全部除去，壓成泥即可。将做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

　　4．蛋黃泥

　　原料：雞蛋1個

　　做法：将雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入适量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

　　功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

　　5．土豆泥

　　原料：土豆

　　做法：将一隻土豆去皮并切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。

　　6．青菜泥

　　原料：青菜

　　做法：将适量青菜葉洗淨，加入沸水内煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

　　7．牛奶紅薯泥

　　原料：紅薯1塊，奶粉1勺

　　做法：将紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。

　　8．雞湯南瓜泥

　　原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊

　　做法：将雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後将雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的鍋内蒸熟，用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布将雞肉顆粒過濾掉，将雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

　　功效：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿蔔素含量較豐富。

　　9．肉末茄泥

　　原料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕澱粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

　　做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

　　功效：利于小兒補充鈣質。

　　10．青菜汁

　　原料：青菜

　　做法：将一碗水在鍋中煮開，洗淨的完整的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘後取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。将鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。

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